Roken

Inleiding Ik doe mijn werkstuk over roken, omdat dit de meest voorkomende verslaving is, en omdat ik het best een interessant onderwerp vind. Als hoofdvraag heb ik: Wat zijn oorzaken en gevolgen van roken? En als deelvragen: - Wie roken er? - Wat zijn gevolgen van roken? - Wat zit er in een sigaret? - Waarom beginnen mensen met roken? - Kom je er nog vanaf? Waarom begint men te roken? Om de ‘goesting’, om stress tegen te gaan? Deze aspecten zijn voor iedereen van belang, ook als je niet rookt, want rokers vervuilen ‘jouw’ zuurstof, maar kunnen eveneens je beste vrienden zijn. Ik zou graag willen dat iedereen de nadelen van roken kent, maar ook de leuke gevolgen (vooral voor jongeren). Want voor jongeren is het een ontmoetingsmiddel wanneer ze nieuwe personen willen leren kennen. Wie roken er? Jongens roken meer dan meisjes, dit is algemeen geweten. Maar dat de meisjes –spijtig genoeg - hun achterstand hebben weggewerkt, weet vrijwel niemand. Zij roken dan meestal ook om andere redenen dan jongens. Roken is opleidingsgebonden. De personen die hoger opgeleid (na het secundair onderwijs) zijn roken minder, maar drinken meer. Bij volwassenen gelden er totaal andere regels bij het roken. De meeste volwassenen roken voor de nicotinekick of om de stress tegen te gaan. Er is toch een belangrijk verschijnsel bij het roken om de stress tegen te gaan dat men niet over het hoofd mag zien. Ze roken om de stress tegen te gaan, maar zijn het meest gestresst wanneer ze niet roken, waardoor ze dus in een vicieuze cirkel terechtkomen.
Wat zijn gevolgen van het roken voor jongens? - De meeste jongeren zullen om dit verschijnsel van het roken lachen en grapjes maken, maar verstokte rokers hebben er erg mee te kampen. Een man is beter bestand tegen de tabak, maar de tabak kan impotentie veroorzaken (meestal bij verstokte rokers). Een onderzoek in Verenigde Staten toonde aan dat de spermatozoïden hun mobiliteit verliezen en de concentratie testosteron (het mannelijk geslachtshormoon) vermindert. Dit verschijnsel kan men gewoon stopzetten door te stoppen met roken en heeft geen blijvende nevenvormen. Verdere gevolgen zijn: - een (zeer) slechte lichaamsconditie - hoesten - nicotineaanslag op het lichaam - een nare geur van rook Wat zijn gevolgen van roken voor meisjes? Het roken bij meisjes heeft meer te maken met gewichtsverlies. Hier zijn twee verklaringen voor: - De nicotine vermindert het hongergevoel en versnelt de stofwisseling, waardoor je sneller voedsel verbrandt - Vrouwen eten meer zoetigheid wanneer ze zich niet lekker voelen. Een sigaret vervangt dit gevoel. Meisjes zijn minder bestand tegen nicotine dan jongens. Ook de gevolgen zijn voor hen dan ook drastischer en ook voor hun schoonheid. Een voordeel is wel dat ze door het roken rustiger worden, terwijl mannen er juist agressiever van worden. - kwaliteit van je haar, huid en gebit gaan achteruit (die toch voor de vrouw van groot belang zijn) - rokende vrouwen vertonen zo gemiddeld twintig jaar vroeger (dan niet-rokende vrouwen) gezichtsrimpels en gezichtsveroudering - bij vrouwen duiken natuurlijk ook nog de typische rokerskwaaltjes op zoals: hoesten, slechte lichaamsconditie, … Gevolgen van het roken in het algemeen: Behalve de vele schoonheidskwaaltjes, zijn er ook de ernstige gevolgen van het roken die de gezondheid kunnen schaden en meestal blijvende effecten hebben. * Hartklachten
Wanneer de nicotine geïnhaleerd wordt, zorgt hij voor een vernauwing van de bloedvaten. Als je dan bijvoorbeeld gaat sporten, dan heeft de hartspier extra bloed nodig. Die vernauwing van de bloedvaten kan dan hartklachten tot gevolg hebben. Gevolgen op lange termijn: het is slecht voor het hart en de bloedvaten, waardoor het hart sneller moet kloppen en dus ook sneller slijt. * Astma en Bronchitis
Roken verergert astmatische klachten en bronchitis bij personen die hiervan lijder zijn. Deze personen hebben al heel slechte longen, en hebben een zeer kleine weerstand waardoor een makkelijk slachtoffer zijn. * Longkanker
Longkanker is ook maar een gevolg op lange termijn. Sigaretten bevatten ook teer. Kleine teerdeeltjes komen in de longen terecht en blijven daar achter omdat het blijft plakken aan longhaartjes. Hierdoor komen ook de longhaartjes vol met teer te zitten. Als gevolg hiervan laten de longen vreemde stoffen binnen in het lichaam. Die vreemde stoffen zorgen ervoor dat de celkernen veranderen. Als een cel dus verandert, dan noemen we dit KANKER. Een belangrijke eigenschap van longkanker is dat men dan ook overmatig gaat hoesten. Wat zijn schadelijke stoffen die sigaretten bevatten? Naast de reeds genoemde TEER en NICOTINE bevatten sigaretten nog andere schadelijke, chemische stoffen die mee voor de (soms)levensbedreigende gevolgen zorgen. – ARSENICUM (veel gebruikt door moordenaars) - CYANIDE (gas waarmee in Amerika geëxecuteerd wordt) - ACETON (beter bekend als: nagellak remover) - AMMONIAK (een schoonmaak middel) - ACETIC - DDT (bestrijdingsmiddel) - POLONIUM (radioactief afval) - BENZEEN (uitlaatgassen) - ZWAVELSTOKSULFIDE - METHAAN Jongeren roken vooral voor de gezelligheid. Ze zijn onder vrienden, de ene steekt een sigaretje op en de andere wilt natuurlijk niet onderdoen. Als men bij vrienden begint met het roken, wordt het zeer gevaarlijk. Wanneer je altijd je vrienden volgt, en niet wil onderdoen, zal dit meestal leiden tot cannabis e.d. Dat men met vrienden begint te roken is vrij aannemelijk. Vrienden zijn zeer belangrijk tijdens de puberteit en bepalen vaak ook de persoonlijkheid en het latere leven. Op de vraag waarom rokers altijd iets in hun mond willen hebben, is waarschijnlijk afkomstig vanuit de kindertijd. De rokers gaan een vervangend voorwerp voor hun fopspeen in hun mond steken.
De eerste sigaret De eerste sigaret is voor vele jongeren vaak onaangenaam, walgelijk en men gaat hoesten. Vanaf dit moment kan men kiezen of men ermee verdergaat of het bij die ene keer houdt. Vele niet-rokers danken dan ook hun huidige levenstoestand omdat ze die eerste sigaret onaangenaam hebben ervaren en er van de eerste keer komaf met hebben gemaakt. Gelegenheden Er zijn ook personen die verslaafd zijn, maar niet lichamelijk. Deze mensen roken op vaste ogenblikken en niet om een bepaalde reden. (= geestelijk verslaafd) Voorbeelden: - ‘s ochtends als ze wakker worden (om de dag goed te beginnen) - tijdens pauzes (ze hebben toch niks beters te doen) - na het eten - op feestjes (dit komt vooral bij jongeren voor want hier ontmoeten ze meestal hun vrienden) De ouders * De ouders
De ouders hebben ook een keuze. Ze laten hun kinderen doen wat ze willen of ze verbieden ze om te roken. Dit laatste wordt wel zeer moeilijk als de ouders zelf roken. * De kinderen - Wanneer hun ouders roken staan ze voor een keuze. Ze kunnen kiezen ofwel worden geen verstokte rokers zoals hun ouders of ze beginnen gewoon te roken. - Wanneer de ouders de kinderen verbieden om te roken, voelt het kind zich juist aangezet om alleen maar tegen zijn ouders verbod in te gaan. Passief roken Vanaf dat een kind geboren wordt(meestal ook voor de geboorte) met rokende ouders, dan is het verplicht mee te roken. De niet-rokers zijn verplicht om de ‘tweedehands lucht’ in de ademen van de wel-rokers. Passief roken is bijna even slecht als actief roken. Als deze mensen dan ook nog ademhalingsproblemen hebben, dan kunnen ze nooit naar een feest of een café want er wordt gerookt. De rokers zelf weten niet wat ze de niet-rokers aandoen. Maar niet-rokers hebben wel de gevolgen: stank, kriebel in de neus, tranende ogen, benauwdheid,… Men heeft uitgerekend wanneer een niet-roker zich een hele week in een kamer bevindt waar er gerookt wordt, dat hij op het einde van de week vijf hele sigaretten op heeft. Het roken voorkomen bij jongeren door middel van een GSM Vele volwassen ergeren zich eraan dat zoveel jongeren met een GSM in de hand rondlopen. Toch heeft de GSM een gunstige invloed volgens een Brits onderzoek. Een GSM staat ‘tof’ en ‘volwassen’, zoals het vroeger was met de sigaret. Ook zet de GSM aan tot ondeugdzaamheid: zoals sigaretten zijn ze op verschillende scholen verboden. Voor de meeste ouders is het ook handig: - Ze kunnen hun kinderen altijd controleren. - Ze hebben liever dat hun kinderen voor een GSM kiezen dan voor een pakje sigaretten.
Reclame Reclame beïnvloedt het koopgedrag van jongeren: Jammer genoeg voor de vele sigarettenbedrijven, mag er voor sigaretten geen reclame meer gemaakt worden. Toch vroegen we aan een aantal jongeren wat hun favoriete sigarettenmerk is, hier volgt een TOP 15: 1. Marlboro “light” 2. Lucky strike
3. Marlboro “medium” 4. Barclay “light” 5. Drum
6. Marlboro
7. Philip Morris “super light” 8. Davidoff
9. Camel
10. Gauloise
11. Davidoff “light” 12. L&M “light” 13. Camel “light” 14. Chesterfield
15. Philip Moris “number one” De sigarettenfabrikanten spelen erg in op het publiek. Zo roken jonge meisjes om hun gewicht op peil te houden. Daarom heeft het merk Barclay de ‘XS generation’; hier is de link dan direct met ‘extra small’ wat jongeren (en vooral meisjes) erg aanspreekt. Ook bij de zogenaamde ‘light’-sigaretten die erg in trek zijn bij vele vrouwen, is dit het geval. Ze zijn even schadelijk als de gewone sigaretten. Ze hebben wel een lager teer- en nicotinegehalte, maar ze bevatten nog steeds dezelfde kankerverwekkende stoffen. Uit een onderzoek blijkt juist dat deze sigaretten leiden tot een zeer ernstige vorm van longkanker. VERKLARING: rokers wijken van hun gewone rookgewoonten af om light-sigaretten te gebruiken. Omdat ze onbewust streven naar een minimale dosis nicotine worden deze sigaretten intenser gerookt. Deze rokers inhaleren te diep waardoor de kankerverwekkende stoffen steeds dieper in de longen terechtkomen. Bovendien roken mensen meer wanneer ze overstappen naar light-sigaretten. De fabrikanten (NiQuitin, Nicorette)van middelen om te stoppen met roken mogen wel reclame maken. Op televisie, in de krant, in tijdschriften, bij de apotheker,… elke merk probeert de roker wel te overtuigen hoe doeltreffend hun product wel is, en dat er geen afkickverschijnselen bij te pas komen. Alsof stoppen met roken een spelletje is! Stoppen met roken Voor de personen die proberen te stoppen is het geen lachertje. Ze zijn prikkelbaar, rusteloos, angstig en hebben last van slapenloosheid en concentratieproblemen. Deze ontwenningsverschijnselen zijn ongevaarlijk, maar zorgen meestal voor een hele boel problemen doordat de roker zich slecht voelt. De enige manier om dit te stoppen is terug beginnen te roken (dan krijgt de roker terug nicotine), maar dit is natuurlijk niet de bedoeling als je wilt stoppen met roken. Mensen die willen stoppen met roken kunnen gebruik maken van een arts en krijgen bij een aantal ziekfondsen een vierde van de kostprijs terugbetaald. De ziekenfondsen hebben dit aanbod gerealiseerd omdat mensen die stoppen met roken op termijn minder geld kosten aan de ziekenfondsen.
De verschillende methodes Er zijn verschillende methodes om te stoppen met roken. Elk met zijn eigen prijs, eigenschappen, … Hier even een overzicht van deze methodes met een klein woordje uitleg erbij. - De bekendste manier om te stoppen met roken is natuurlijk met de nicotinevervangers in de vorm van kauwgom. – Rookstop pil ZYBAN: oorspronkelijk was ZYBAN een antidepressiva op de Amerikaanse markt. Echter merkten de gebruikers dat ze minder zin hadden in sigaretten. Hierdoor werd het middel grondig onderzocht. Wetenschappers vermoeden dat het hoofdbestanddeel bupropion de nicotinereceptoren afremt. Toch denkt men dat dit product nog niet klaar is voor de Belgische markt. ZYBAN is vrij duur (3845 Bef voor een kuur van zeven tot negen weken) en mag enkel op voorschrift verkocht worden. - Prik tegen rookverslaving: aan de Amerikaanse universiteit van Minesota hebben wetenschappers een vaccin ontwikkeld dat nicotinemoleculen bevat. Na een inenting met dit wonderlijke middel zou ons lichaam antistoffen gaan ontwikkelen wanneer er nicotine in ons lichaam komt. Deze antistoffen zouden verhinderen dat de nicotine tot bij onze hersenen komt. - NiQuitin (pleisters): de pleisters zijn zeer handig omdat ze een constante hoeveelheid nicotine vrijgeven. Verder verzachten ze de afkickverschijnselen. - Inhaler: hij bestaat een mondstuk waarin kleine capsules die nicotine bevatten gestopt worden. Door de inhalator aan de mond te zetten, kan de roker een kleine hoeveelheid nicotine in zich opnemen. Er wordt dus op twee belangrijke gebieden van het roken gewerkt: de nicotineverslaving én de gewoonte van het roken (iets in de mond steken). - Lasertherapie: door deze therapie verdwijnt de lichamelijke behoefte van nicotine en de ontwenningsverschijnselen worden tot een minimum beperkt. Na deze therapie krijgt men meer lucht, en kan men terug beter aan de conditie werken. Deze techniek kan men echter alleen in Nederland toe passen. Voor een (kleine?)5000 Bef ben je goed van je rookverslaving verlost. - Methode van Allen Carr: Allen Carr was vroeger een verstokte roker, nu is hij de vormer van één van de bekendste methode om te stoppen met roken. - Er zijn nog andere maar minder bekende methodes zoals: hypnose, acupunctuur. Tabaksreclame Sinds een paar jaar is er de Wet – Van velthoven. Deze verbiedt elke vorm van tabaksreclame. Een uitzondering op deze regel is het Waalse decreet. Dit decreet heeft er voor gezorgd dat er nog wel tabaksreclame kan worden toegestaan op evenementen als de Formule1-races op het circuit van Francorchamps. Er is nu wel een verbod op tabaksreclame, maar jongeren en ook volwassen verklaren zelf dat dit verbod hen niets doet. Het verbod op tabaksreclame heeft gewoon geen effect. Bronvermelding BOEKEN - BESOUW, Jan Willem,van de.Morgen hou ik op, een andere rokershumor.Weert, Uitgeverij M&P, 1995, blz. 127. - BRYANT-MOLE, K.Wat je moet weten over roken. Harmelen, Nederlands Taalgebied Ars Scribendi BV, 1996, blz. 32. Oorspronkelijk: We’re talking about smoking.Engeland, Wayland Publisher’s LTD., 1995. - SMET, I,de.Over roken/roken over. Deventer, Ank-Hermes bv, 1998, blz. 98. - Dr. SPOCK, Benjamin. Baby- en kinderverzorgin & opvoeding. Utrecht / Antwerpen, Uitgeverij Kosmos-Z&K, 1987, blz. 574. Oorspronkelijk: Baby and child care, Revised and updated edition. New York, Pocket Books, 1985. - Dr. WIJNGAART,G.F., van de.Kinderen en verslavend gedrag. Utrecht / Antwerpen, Uitgeverij Kosmos, 1992, blz. 141. - WOLFFERS, I.De eerste van Wouter. Amsterdam, Van Goor, 1987,blz. 111. TIJDSCHRIFTEN - Onbekend. “Humo’s Grote Jongeren-enquête (2): geld en vrije tijd, De jacht op het fortuin”. Humo, 22/3116, 23 mei, 2000, blz. 32-36. - Onbekend.”Stoppen met roken: een bevrijdende keuze. D. gezondheid, speciale uitgave nr 3,blz. 3-14. (è verkrijgbaar bij de apotheek) - Onbekend.”Een sigaret? Nee, doe mij maar een gsm!”.Libelle, 48/2865, 23 november 2000, blz. 4. - Onbekend. “Stoppen met roken … per gsm”. Libelle, 9/2878, 22 februari 2001, blz. 8. INTERNET - Lijst met alle bibliotheken van Antwerpen
http://www.dma.be/cultuur/ob/bibob.htm - On-line catalogus van de Centrale Openbare Bibliotheek Antwerpen
http://www.cipal.be/cobantw/home.htm - Gazet van Antwerpen (on-line zoeken in het archief) www.gva.be
gevonden : “Light-sigaretten even schadelijk als
gewone” - De Standaard (on-line zoeken in het archief) http://www.standaard.be
gevonden : “Rokers leveren staat 68 miljard frank
belasting op” “Auditeur Europees Hof haalt richtlijn
tabaksreclame” onderuit” “Tabaksreclame in Spa” - Prostop, site over stoppen met roken door een lasertherapie

http://www.prostop.nl/stoppen.htm - Uittreksels, werkstukken, spreekbeurten, … huiswerkhulp voor jongeren
http://www.huiswerk.scholieren.nl
gevonden : Werkstuk over roken
Werkstuk over spijsvertering, verbranding en
roken
http://www.collegenet.nl/studiemateriaal
gevonden : “Roken: gezondheid, sigaretten top 15 & milieu” verslag over passief roken - Site van een Spaans sms-bedrijfje dat je kan helpen van je rookgewoonte af te geraken. www.myalert.com - Site van Allen Carr. Hier vind je ook de lovende kritieken van Sir Anthony Hopkins en Sir Richard Branson over de Allen Carr-methode om te stoppen met roken. http://www.allencarrseasyway.com/ Roken brengt de gezondheid ernstige schade toe!