Alcohol

Samenvatting Verzorging De hoeveelheid per drank In elke soort drank zit een percentage alcohol. In bier 5% alcohol. Dat wil zeggen dat 5 ml van elke 100 ml bier bestaat uit pure alcohol. Dit percentage is een gemiddelde. Dus niet in elk soort bier zit evenveel alcohol. In wijn zit gemiddeld 12% alcohol. In sterke drank zit gemiddeld 35% alcohol. Ieder soort drankje wordt word in z’n eigen glas geschonken, bijv wijnglas, bierglas of borrelglas. Maar in elk glas zit ongeveer evenveel alcohol : 12 ml. Mixdrankjes worden verkocht in blikjes of flesjes. Soms zitten in mixdrankjes stoffen toegevoegd zoals cafeïne, taurine en guarana. De effecten Alcohol heeft een verdovende werking. Hoe verdovend dat is, hangt af van de hoeveelheid alcohol je drinkt. Het effect van alcohol is per persoon verschillend. Het ligt aan je gewicht, geslacht en je bouw. Het lichaam van een jongen heeft meer lichaamsvocht dan het lichaam van een meisje. De alcohol wordt bij jongens iets meer verdund. Een meisje voelt sneller het effect van alcohol dan een jongen. Alcohol heeft de volgende effecten op je lichaam: - je polsslag en ademhaling gaan sneller - je bloedvaten onder je huid worden wijder. Dit geeft tijdelijk een warm gevoel. - Je krijgt zin in eten - Je kunt minder goed zien, ruiken en proeven - Je pijngevoel vermindert - Je kunt niet meer goed onthouden wat je gezegd hebt. Soms kun je de volgende dag niet meer herinneren wat je gedaan hebt(black-out). - Het beoordelen van situaties wordt lastig - Je reactievermogen wordt minder - De coördinatie van je spieren wordt aangetast

Een deel van je hersenen zorgt ervoor dat je niet zomaar wat doet. Je denkt eerst na voordat je bijvoorbeeld reageert op een ander. En als je boos wordt, sla je er niet zomaar op los. Dit zijn natuurlijke remmingen. Alcohol verdooft je natuurlijke remmingen. Dat betekent dat je gedrag verandert. Voorbeelden hiervan: - je voelt je wat meer ontspannen en minder verlegen - je denkt dat je meer kunt, terwijl je juist minder kunt. Hierdoor kun je overmoedig worden en jezelf gaan overschatten - je zelfkritiek verdwijnt - je wordt overdreven emotioneel - je kunt dingen doen die je anders niet zou doen, bijv. tegen een voorbijganger gaan schelden, dingen vernielen of ruzie met iemand maken Alcohol en verkeer Het is gevaarlijk om aan het verkeer deel te nemen als je gedronken hebt. Dit geldt niet alleen voor autobestuurders, maar ook voor fietsers, voetgangers of brommerbestuurders. Dit komt omdat je minder snel reageert en minder goed kunt zien. Je brengt niet alleen jezelf maar ook andere mensen in gevaar. Niet iedereen reageert op dezelfde manier. Sommige mensen kunnen na 1 glas alcohol al niet meer recht fietsen. Als je met meer dan 0,5 promille (‰) deel neemt aan het verkeer, ben je strafbaar. Dit is een gemiddelde. Uit cijfers blijkt dat er 300 verkeersdoden per jaar zijn door alcohol. Veel mensen denken: “ach, een paar glazen, dat gaat wel”. Jongeren en alcohol De meeste jongeren in Nederland drinken voor het eerst alcohol als ze tussen 12 en 14 jaar zijn. Er bestaan wel verschillen. Meisjes zijn over het algemeen wat ouder als ze beginnen met drinken dan jongens. Sommige Turkse of Marokkaanse jongeren drinken ook alcohol. De meest van deze jongeren hebben het islamitische geloof. Ze mogen dan eigenlijk helemaal niet drinken. Alcohol is haram (verboden). Maar zij zijn ook nieuwsgierig en willen ook wel eens alcohol proberen. Veel drinken Er zijn veel jongeren die graag stappen en uitgaan. Daarbij wordt meer alcohol gedronken dan zo’n 10 jaar geleden. Meer dan de helft van de scholieren op de middelbare school drinkt regelmatig alcohol. Maar liefst 17% van hen drinkt als zij uitgaan meer dan 8 glazen op een avond. Onder hen zijn 2x zoveel jongens dan meisjes. Veel drinken brengt risico’s met zich mee. Hoe meer je drinkt, hoe meer je hersenen verdoofd raken en hoe anders je gaat reageren. Je ziet niet meer scherp. Praten gaat niet meer goed. Soms word je zo ziek dat je moet overgeven. Je maakt je nergens druk om. Je doet dingen die je niet zou doen als je nuchter was. Dit kunnen dingen zijn waar je later spijt van krijgt. Je kunt de volgende dag ook hoofdpijn hebben en steeds moeten overgeven(dat heet een kater). Reclame Reclame probeert het drinken van alcohol zo aantrekkelijk mogelijk te maken. De reclamemakers beweren dat je het gezellig krijgt door het drinken van alcohol. Ze hopen dat mensen hun merk kopen. Zo verdienen zij hun geld. Mixdrankjes zijn vaak speciaal bedoeld voor jongeren. Ze zien er aantrekkelijk uit. Soms wordt het een trend als jongeren een bepaald drankje drinken. Dat is de bedoeling. Daar verdient de fabrikant lekker veel aan. Voorlichting Behalve reclame is er ook voorlichting over alcohol. Voorlichters willen zoveel mogelijk feitelijke informatie geven. Zo weet je waar je het over hebt n waar je aan begint.
Beïnvloeden Behalve door reclame word je ook door elkaar beïnvloed. In een bepaalde groep kan het stoer zijn om te drinken. Misschien is het wel stoer om heel veel te drinken en compleet uit je dak te gaan. Aan de problemen die dit geven word meestal niet gedacht. Meestal doe je dingen in een groep, die je niet zou doen als je alleen zou zijn. De meeste jongeren zeggen dat ze heel goed in staat zijn om te doen wat ze zelf willen. Ook als ze in een groep zijn. Die jongeren gaan zich in een groep anders gedragen dan wie ze zijn. Verslaafd aan alcohol Soms drinken mensen om hun problemen te vergeten. Problemen kunnen onprettige gevoelens geven. Het lijkt alsof alcohol helpt die gevoelens kwijt te raken. Dat is niet zo, het stelt de problemen alleen maar uit. Als je regelmatig alcohol drinkt, moet je steeds meer drinken om hetzelfde effect te krijgen(dat heet gewenning/tolerantie).Op deze manier komt er een probleem bij. Je kunt verslaafd raken aan alcohol. Dat betekent dat je afhankelijk van alcohol bent, je kunt niet meer zonder. Je hebt steeds zin in drank. Je lichaam voelt zich ziek als het geen alcohol krijgt. Je lever moet hard werken om alle alcohol uit je lichaam te verwijderen. Als je vaak drinkt, krijg je een slecht werkende lever. Ook is er grotere kans op schade aan je hart, hersenen, maag en darmen. Je kunt problemen met geld krijgen want alcohol is duur. Ook problemen op werk of in relaties kunnen voorkomen. Uitrekenen van promille Stel je drinkt 3 glaasjes alcohol (= 36ml) Je weegt (bijv.) 75 kg. Je neemt ⅔ van je lichaamsgewicht (= 50 kg) 36 : 50 = 0.72
Dan is 0.72 je promille
0.72 ‰ Verlslaving = Gebruik van iets of gewoonte, waar je niet zomaar mee kunt stoppen. Je bent afhankelijk (verslaving is de baas) Lichamelijk : Koffie | = aan het Drugs (Heroine) | middel Roken | Ontwenningsverschijnselen Medicijnen | Alcohol | Geestelijk : Internet | = aan het Gokverslaving - automaten | Effect - krasloten | | - casino | | Drugs - hasj | | - cocaine | | V
Waarom? Spanning ( Kick) Problemen Vergeten

Nadelen : ○ Lichamelijke schade
o Financieel
o Invloed op familie en omgeving
Alle drugs hebben als gemeenschappelijk kenmerk : Ze hebben invloed op het functioneren van de hersenen.