Roken

Lekker hoor, een sigaret… Je wilt wel maar je kunt niet. Je wilt wel stoppen met roken, maar je kunt die sigaret niet laten liggen. Want wat is er nu lekkerder dan een sigaret na het eten? Het is toch heerlijk als je veel stress hebt, en je kunt dat afwenden door even een sigaretje te roken. Even relaxen. Heerlijk! Oké, je weet best dat het schadelijke gevolgen heeft om te roken, maar ja, dat neem je dan maar voor lief. Er zijn toch zoveel dingen slecht voor je. Is het trouwens wel zo dat roken schadelijk is voor je? Iedereen beweert dat wel zo, maar bewijs dat nu eens. Met andere woorden: Wat zijn de gevolgen van roken, en hoe komt het dat we gaan roken? Als je eerlijk bent, vond je de eerste sigaret echt niet lekker. En de tweede ook niet. Je rookte gewoon omdat andere jongens of meisjes het ook deden. Anders hoorde je er niet bij, dacht je. Je bent toch een ‘loser’ als je niet rookt? In het begin was de sigaret echt vies. Je deed het om stoer te zijn. Roken is dus aangeleerd. Een kind in de wieg huilt toch ook niet omdat hij zin in een sigaret heeft? Nee, hem wordt later pas aangeleerd dat je stoer bent als je rookt. Als ik een sigaret in mijn oor steek, vindt iedereen dat gek. Maar een sigaret in je mond is lekker. En waarom? Omdat het aangeleerd is. Je hebt hem echt niet nodig om in leven te blijven. Zonder een sigaret kun je ook wel leven. Maar waarom rookt iedereen dan toch? Omdat het stoer staat als je zo’n peuk in je mond steekt. We roken dus omdat het aangeleerd is. Ik sprak eens een tandarts die veel mensen in zijn praktijk had die rookten. Hij liet me een kunstgebit zien. Het was van iemand geweest die verslaafd was aan het roken. Het gehemelte zag donkerbruin van de rookaanslag. En dat was dan alleen nog maar z’n gebit. Hoe moeten zijn longen er dan wel niet uitgezien hebben? Krijg je dan een soort ‘rookvlees’ in je longen? Je lichaam gaat er kapot van als je rookt. Je tast er heel je longen mee aan. Ik ga nu iets heel hards zeggen: Roken is dus eigenlijk een vorm van zelfdoding. Je verkort er je leven mee. Wist je trouwens dat er elke dag tachtig mensen sterven aan de gevolgen van roken? Allemaal longkanker of keelkanker. Je weet dus wat je moet doen als je eerder wilt sterven: Roken! Goed, roken is dus slecht voor de gezondheid. Maar roken is ook niet zo goed voor je sociale contacten. Je kleren stinken altijd, je vingers, nagels en tanden zijn bruin. Je huid blijft niet zo mooi meer. Wat denk je dat alle mensen dan van je zeggen? “O, wat een stoere gozer is dat?” Ik denk het niet. Ze zullen je eerder vies vinden, denk ik. En wat denk hoe je ruikt als je je vriend of vriendin zoent? Die zal er blij mee zijn. Bovendien, naast dat je kleren vies ruiken, stinkt je huis ook. Je kunt het immers meteen ruiken of er ergens gerookt wordt. De meeste mensen vinden dat denk ik echt geen aangename lucht hoor. Slecht dus voor je omgeving en je eigen contacten. Los van alle risico’s op korte en lange termijn, kun je je ook afvragen of je als christen mag roken. In de Bijbel staat dat je lichaam een tempel is van de Heilige Geest. (1 Kor 6:19) Je lichaam is dus niet van jouw. Je moet er zuinig mee zijn. Onze schepper heeft onze longen niet gegeven om ze op deze manier onnodig te vervuilen en te beschadigen. Kijk, verantwoord eten kan, verantwoord drinken kan ook, maar verantwoord roken bestaat gewoon niet. Hiervoor heeft God ons lichaam niet gegeven. Onze longen worden in deze westerse cultuur met de vele machines en luchtvervuilende stoffen al genoeg aangetast. Het is dan absurd om als christen je lichaam nog verder te verontreinigen dan dat die al is. Misschien zeg je: Ja, mijn opa heeft heel zijn leven gerookt, en is nog 90 geworden. Oké, dit is dan een uitzondering, want hiertegenover staan wel honderd mensen die op hun vijftigste stierven aan de gevolgen van longkanker. Hieruit blijkt dat de kans om eerder te sterven veel groter is, als je rookt. En bovendien, die opa van jouw leefde vroeger in een heel ander milieu dan wij nu. Toen waren er nog geen dampende fabrieken, uitlaatgassen van auto’s en schadelijke gifgassen in het milieu. Het was toen veel schoner dan nu. Misschien dat alle jongeren die nu roken niet eens zo oud worden als hun opa’s. Gewoon omdat de lucht nu veel vuiler is, en wij onbewust al veel meer schadelijke stoffen inademen. Dat ene sigaretje is toch niet zo erg? Als ik op een verjaardag van iemand een peuk krijg, en ik rook die, dan is dat toch helemaal niet zo erg? Zo zijn alle rokers begonnen. Eentje maar. En nu toch verslaafd. Roken is vanaf de eerste trek al schadelijk. En voor je het weet, ben je slaaf van de sigaret. We zagen dus dat roken slecht is voor je lichaam en voor je sociale contacten. Roken is geen geboren behoefte, maar aangeleerd. Als we eerlijk met de Bijbel omgaan, moeten we concluderen dat het vanuit de Bijbel niet mag. Je lichaam is niet van jouw, maar van God. Hiermee moeten we zuinig omgaan. Ook is de kans op eerder sterven veel groter als je rookt. Iemand die met roken oud wordt, is een uitzondering. Van één sigaretje kun je al verslaafd raken, en het is gewoon ongezond. Samenvattend: Je rookt in het begin omdat je het stoer vindt en je niet onder wilt doen voor je leeftijdsgenoten. Roken is slecht. Misschien denk je: Tja, ik wil wel stoppen met roken, maar ik kan het gewoon niet. Steeds als ik probeer om mijn sigaret te laten liggen voel ik de stress weer opkomen. En dus grijp ik weer naar die sigaret. Ga wat eten als je voelt dat je lichaam weer om nicotine vraagt. Denk aan wat anders dan aan sigaretten. Vraag aan andere mensen om ook te stoppen met roken. Zo kun je elkaar ondersteunen als je het moeilijk hebt. Je raakt zo ook niet meer in de verleiding om toch maar een sigaret op te steken. Succes! En, heb je nog steeds zin om te gaan roken?