Roken

Inhoud H.1. Waarom rookt iemand? H.2. Wat gebeurt er in je lichaam als je rookt? H.3. Welke ziektes kunnen er ontstaan? H.4. Wat kost al het roken? H.5. Welke stoffen zitten er in een sigaret? H.6. Wat gebeurt wanneer je rookt? H.7.Stelling “Roken is gezond” Hoofdstuk 1: Waarom rookt iemand? Er zijn meerdere redenen waarom de mensen roken maar de hoofdreden is toch dat mensen erbij willen horen. Mensen roken vaak in een groep en als sommige mensen uit een groep roken willen de niet-rokers niet achterblijven. Soms na wat opdringerigheid van de rokers raken de niet-rokers ervan overtuigd dat het stoer staat als je rookt. Net als de hele groep dezelfde kleren draagt (Bijvoorbeeld Lonsdale) aanheeft voelen mensen zich erbij horen als ze roken. Dit verschijnsel zien we vooral bij kinderen onder de 18. Maar het kan net zo goed voor volwassenen gelden. Vaak weten mensen niet waar ze aan beginnen als ze hun eerste sigaret aanpakken
Een andere reden dat mensen gaan roken is om zich af te reageren. Je ziet vaak dat mensen met bijvoorbeeld problemen thuis, echtscheidingen of met het verlies van een dierbare afreageren door te gaan roken. Een voorbeeld: Na een zware dag werken komt een man thuis van zijn werk en krijgt slaande ruzie met zijn vrouw. Dit gaat zo een paar weken door en er volgt een echtscheiding. Een man alleen zal dan sneller verslaafd raken aan bijvoorbeeld drank, drugs, of sigaretten dan een man waarmee alles financieel en emotioneel in goede banen loopt. Mensen gaan roken om hun aandacht even ergens anders te hebben.
Hoofdstuk 2: Wat gebeurt er in je lichaam als je rookt? Als je gaat roken dan pak je een sigaret uit het pakje en steek je deze aan. Door aan de sigaret te zuigen adem je rook en lucht in. Deze rook gaat via je luchtpijp naar je longen waar het direct naar je longblaasjes gaat. In de rook zitten een hoop vuile stoffen zoals teer en nicotine. Door deze stoffen slippen de longtakjes langzaam dicht en sterven af. (worden zwart) Als je te veel en te lang rookt houdt je weinig longen over. Vandaar dat men spreekt van zwarte longen. Door deze zwakke longen heb je kans op veel meer ziektes en is je afweer veel lager dan de normale mensen. Ook je conditie gaat omlaag omdat je lichaam niet meer tegen het snelle hijgen of het moeilijken hijgen kan. Je hoort van alle mensen hoe slecht roken is, maar wat doet al dat roken nou eigenlijk met je? De gevolgen van het roken hier op een rijtje: 1 Je longtakjes slippen dicht waardoor je longen zwart worden en afsterven. 2 Je conditie gaat hard achteruit. 3 De kans op aderverkalking op latere leeftijd is veel groter. 4 De kans op dementheid is veel groter. 5 Door de nicotine en teer in het bloed kan je kind ongezond geboren worden, dit komt door aantasting van de hormonen. 6 Je krijgt sneller een hartaanval. 7 Je wordt sneller dik. 8 Je hebt veel meer kans op longkanker. 9 Mensen ergeren zich aan jouw sigaret. 10 Je kan je eigen kind daardoor stimuleren om te gaan roken. 11 Je hebt veel meer zuurstof nodig dan een normaal mens. 12 De nicotine veroorzaakt een verhoging van de bloeddruk. Dan hier AL de voordelen van het roken op een rijtje: 1 Je bent stoer!!! Hoofdstuk 3: Welke ziektes kunnen er ontstaan? Roken maakt je niet alleen maar ongezonder dan iemand die niet rookt. Roken kan je dood worden. Door roken moet je hart extra hard werken, vooral als je aderen verstopt raken. Een roker heeft ongeveer drie maal zoveel kans om te sterven aan hartziekten, zoals een hartinfarct en een hartstilstand, dan een niet-roker van dezelfde leeftijd. Dicht geslibde aderen kunnen nog andere problemen veroorzaken. Als een ader dicht geslibd raakt, kan het bloed niet meer ongehinderd naar dat deel van het lichaam stromen dat het van bloed moet voorzien. Soms lukt het het bloed om andere smallere aderen te vinden en die te gebruiken. Als dat niet lukt, kan het lichaamsdeel dat verstoken blijft van bloed, afsterven. Meer dan drie kwart van de gevallen van dood door longkanker wordt veroorzaakt door roken. Hoe meer sigaretten iemand rookt, hoe groter de kans wordt op longkanker. De meeste artsen en wetenschappers vermoeden dat de teer in sigaretten de oorzaak van de longkanker is. Roken veroorzaakt ook andere longziekten. Ongeveer drie kwart van de sterfgevallen veroorzaakt door longziekten als bronchitis en longemfyseem zijn het gevolg van roken. Dergelijke longziekten ontstaan doordat de rook de binnenkant van de longen beschadigt. De meeste mensen die sterven aan ziekten die het gevolg zijn van roken zijn lange tijd ziek. Iemand die aan een hartkwaal lijdt is soms jarenlang al na enkele passen buiten adem. En iemand die aan bronchitis lijdt kan zelfs problemen hebben met ademhalen. Veel mensen die lijden aan ziektes die verband houden met roken brengen vele dagen, weken of zelfs jaren door in het ziekenhuis. Hier de ziektes die veroorzaakt kunnen worden door roken nog even op een rijtje: 1 hartinfarct. 2 hartstilstand. 3 Dichtgeslibde aderen. 4 longkanker. 5 bronchitis. 6 longemfyseem. Hoofdstuk 4: Wat kost al het roken? Hiervoor werd al gezegd dat roken slecht voor je gezondheid is maar het is niet alleen daarvoor slecht maar ook voor je portemonnee want een pakje kost ongeveer 3 a 4 euro. Een pakje Marlboro kost bijvoorbeeld al 4 euro. Hoofdstuk 5: Welke stoffen zitten er in een sigaret? In tabaksrook zitten meer dan 4000 stoffen. De meeste stoffen zijn schadelijk voor je gezondheid. Door te roken komen deze stoffen in je lichaam. Een filter op een sigaret houdt nauwelijks iets van deze stoffen tegen. De belangrijkste schadelijke stoffen in een sigaret zijn teer, nicotine en koolmonoxide en butaan. NICOTINE: een kleurloze chemische verbinding. Dit is één van de sterke gifstoffen die we kennen. Als je de hoeveelheid nicotine, die in een kleine sigaar zit, in één keer zou inspuiten bij een man sterft hij onmiddellijk. Maar als de sigaret wordt gerookt wordt niet alle nicotine opgenomen en bovendien komt niet alles tegelijk naar binnen. Vandaar dat je mensen ziet roken zonder dat ze daarbij dood neervallen. Dat zou wel het geval zijn als een peuter van ongeveer 2 jaar een sigaret zou opeten. Wanneer de maag niet snel genoeg wordt gespoeld, zal het kind aan nicotine vergiftiging dood gaan. KOOLMONOXIDE: het dodelijke gas dat ook in uitlaatgassen van auto's zit. Koolmonoxide is alleen dodelijk als je meer koolmonoxide binnenkrijgt dan zuurstof. Je valt echt niet dood neer wanneer je achter een auto met draaiende motor bij een stoplicht staat te wachten. Maar je zou wel doodgaan als je in een afgesloten garage zit waar een auto met draaiende motor staat, want dan krijg je dus meer koolmonoxide binnen dan zuurstof. AMMONIAK: een chemisch product, dat voor het samenstellen van schoonmaakmiddelen en springstoffen wordt gebruikt. TEER: Teer bestaat uit een mengsel van vaste stoffen. Die teer blijft in je longen plakken. Het zorgt ervoor dat je luchtwegen niet meer goed worden schoongemaakt. Teer veroorzaakt ook de bruine aanslag op de vingers en tanden van rokers. Ook in de gordijnen en op het behang in ruimtes waar veel gerookt wordt, kun je de bruine aanslag van de teer goed zien. BUTAAN: een gas, dat je in aanstekers en sommige kooktoestellen vind. Hoofdstuk 6: Wat gebeurt er wanneer je rookt? Als een roker een sigaret aansteekt en inhaleert, gaat de rook via de mond de longen in. De hete rook brandt in de keel en beschadigt de tere binnenzijde van de longen. De bronchiën of luchtpijptakken die de lucht naar de longen voeren raken geïrriteerd. Het lichaam probeert zelfs van de rook af te komen door te hoesten. Zelfs mensen die al heel lang roken moeten vaak hoesten als zij de eerste sigaret van die dag op steken. De teer in de sigaret is zwart en kleverig, net als de teer op die op de wegen wordt aangebracht. Het wordt verzameld en de giftige chemicaliën worden opgenomen in het bloed. Chemicaliën uit de rook passeren de bekleding van de longen en komen in het bloed terecht. Het bloed vervoert gewoonlijk een behoorlijke hoeveelheid zuurstof naar de hersenen, het hart en elke andere cel in het lichaam. Maar het koolmonoxide in de rookt berooft het lichaam van een bepaalde hoeveelheid benodigde zuurstof. Als iemand langere tijd rook kan de voortdurende aanwezigheid van koolmonoxide in het bloed hart ziekten veroorzaken. Ook nicotine komt in het bloed terecht. Hierdoor gaat het hart sneller slaan en worden de zenuwen in de hersenen aangetast
Hoofdstuk 7: Stelling “Roken is gezond” Roken is ongezond voor lichaam en geest zoals hierboven vermeldt wat er met het lichaam gebeurt. Het is een soort van jezelf langzaam laten dichtslippen. Maar zoals vele rokers zeggen is het roken lekker (dat vinden zij) en je kan er niet zonder. Het is voor veel mensen erg irritant als er 1 iemand aan het roken is bijvoorbeeld in een bedrijf.