Zelfmoord

Inleiding: Ik doe mijn spreekbeurt over zelfmoord. Ik vind het geen leuk onderwerp, maar wel een interessant onderwerp, daarom wil ik daar iets over vertellen. Inhoudsopgave Inleiding. Waarom en hoe plegen mensen zelfmoord. De waarschuwingssignalen van zelfmoord. Hoe kan je een vriend of familielid met zelfmoordneigingen helpen. De vooroordelen over zelfmoord. Slot. Waarom en hoe plegen mensen zelfmoord? Zelfmoord komt veel voor bij jongeren maar ook bij ouderen. Uit onderzoek is gebleken dat ouderen meer zelfmoord plegen maar jongeren meer zelfmoordpogingen doen. Het is dus belangrijk dat we onderschijt maken tussen zelfmoord en een zelfmoord poging. Zelfmoord gebeurt dus over het algemeen veel door ouderen maar ook veel door mannen en zelfmoord pogingen worden meer gedaan door jongeren en door vrouwen. 80% van de mensen die zelfmoord plegen was depressief. Veel mensen die zelfmoord neigingen hebben denken dat niemand van hun houd en dat iedereen hem of haar links laat liggen. Maar meestal komen die gevoelens door zelfmedelijden en laten ze zelf iedereen links liggen. Vaak wenst de zelfmoordenaar andere mensen vaak de ergste dingen toe en ook dood. Zelfmoord is het extremen gevolg van heel veel opgekropte gevoelens en agressie. Het aantal dode door zelfmoord neemt nog steeds toe. In 2000 zijn er 1500 mensen in Nederland dood gegaan omdat ze zelfmoord hadden gepleegd, dat zijn er ongeveer 4 per dag. En in 2003 waren dat al 2155 mensen, dat zijn er ongeveer 7 per dag. En per jaar worden er ongeveer 40000 mislukte zelfmoord pogingen gedaan. Dat kost het land ook nog eens ontzettend veel geld want het verplegen van iemand die een zelfmoord poging heeft gedaan kost ongeveer 3000 euro. Dus per jaar kost het Nederland z’n 1.2 miljoen euro. Bij jongeren zijn de meeste voorkomende oorzaken: - Slechte prestaties op school - Weinig of geen vrienden - Verstoorde gezinssituatie

Bij ouderen is de meest voorkomende oorzaak - Dat ze het gevoel hebben dat ze er niet meer bij horen
En beide groepen hebben nog een gezamenlijke reden, dat is namelijk als ze ongeneeslijk ziek zijn plegen ze ook veel zelfmoord. De manier waarop mensen zelfmoord plegen verschilt niet zo heel erg van elkaar. De meeste gebruikte manieren zijn: 1: Ophanging of verstikking 2: Vergiftiging door medicijnen of drugs (b.v. overdosis) 3: Dood door bloedingen (polsen doorsnijden ofzo) 4: zelfmoord met voertuigen zoals trein en auto (b.v. voor de trein springen) 5: van een hoog gebouw af springen
6: verdrinking
De meeste mensen denken dat de meest voorkomende manier zelfmoord met een voertuig is omdat je daar het meest overhoort in het nieuws, maar dat is niet zo omdat het z’n zooitje geeft denk ik. De waarschuwingssignalen van zelfmoord. Zelfmoord is zelden een impulsief besluit. Het kan zelfs maanden duren voor iemand uiteindelijk zelfmoord pleegt. De tijd vanaf het de eerste gedachten aan zelfmoord tot aan het moment dat iemand zelfmoord pleegt heet het suïcidaal proces. In dat suïcidaal proces kan de persoon een aantal waarschuwingssignalen uitzenden waaraan je kan merken dat die persoon wel eens zelfmoord zou kunnen gaan plegen. Je kan de signalen in 3 groepen verdelen veranderingen in het gedrag, fysieke veranderingen en verbalen boodschappen. Fysieke veranderingen zijn b.v. - Gebrek aan energie - Zelfmoordpogingen en zelfverminking - Alcohol- en drugsmisbruik - Verandering aan het uiterlijk - Het lichaam en kleding verwaarlozen - Plotselinge gewichtsverlies of gewichtstoenamen - Slaapstoornissen
Veranderingen in het gedrag zijn b.v.: - Een sombere depressieve stemming - Verward, onlogisch of onredelijk te praten - Gebrek aan of overdreven eetlust - Stiller zijn dan vroeger - Dingen die hij of zij vroeger graag deed nu niet meer leuk vinden - Agressief en vervelend gedrag - Dagdromen - Hulpeloosheid - Verlies van eigenwaarde
Je hebt ook nog verbale boodschappen. Die kan je ook nog in 2 groepen indelen
directe verbale boodschappen en indirecte verbale boodschappen. Voorbeelden van directe verbalen boodschappen zijn: - Ik wil er een eind aan maken - Ik wil niet meer leven - Sterven zou veel makkelijker zijn
Voorbeelden van indirecte verbale boodschappen zijn: - Ik kan er niet meer tegen op - Ik zou willen slapen en nooit meer wakker worden - Over mij hoef je je binnen kort geen zorgen meer te maken - Mijn leven is zinloos - Ik heb een afscheidsbrief aan mezelf geschreven Hoe help je een vriend of familielid met zelfmoordneigingen? Als iemand die je kent heel depressief is of zelfmoordneigingen heeft is meestal onze eerste reactie om die persoon te gaan helpen en proberen een oplossing te vinden. Maar het is beter om je mond te houden en alleen te luisteren, want de meeste mensen met zelfmoordneigingen willen geen oplossing maar wel iemand waar ze tegen praten kunnen zonder dat diegene kritiek op hem of haar heeft. Luisteren kan best vervelend zijn want je moet steeds de neiging onderdrukken om iets te willen zegen of om advies te geven. Het is best belangrijk dat je dat niet doet want dat vinden de meeste mensen met zelfmoordneigingen niet zo leuk. Wat de meeste mensen willen is: - Iemand die naar hem of haar luister en niet oordeelt of zijn menig en advies geeft maar wel zijn aandacht. - Iemand om vertrouwen in te hebben. Dus iemand die niks doorverteld. - Iemand die om hem of haar geeft. Wat mensen met zelfmoordneigingen niet willen is: - Alleen zijn want dan lijken hun problemen 10 keer zo groot. - Ze willen niet horen dat alles goed komt of dat ze zich geen zorgen hoeven te maken want dan hebben ze het gevoel dat ze niet serieus worden genomen. Maar als je iemand echt wil helpen kun je het beste professionele hulp vragen, maar als je dat niet wilt kun je eigenlijk zelf alleen maar luisteren.
Vooroordelen Er zijn een heleboel fabeltjes die het denken over en het omgaan met zelfmoord beïnvloeden, bijvoorbeeld: - Mensen die erover praten plegen meestal geen zelfmoord mensen die het echt willen doen praten er niet over maar doen het gewoon. Dat is niet waar de meeste mensen kondigen hun zelfmoord actie aan. - Zelfmoord is een ziekte. Dat is niet waar het is een psychisch probleem. - Iemand die zelfmoord neigingen heeft komt daar nooit meer vanaf. Dat is niet waar mensen die zelfmoord willen plegen hebben dat slechts een periode. In die periode komen ze er overheen ,krijgen ze hulp of gaan ze dood. Dus ze hebben het niet de rest van hun leven. - Mensen die echt zelfmoord willen plegen doen het meteen goed. Dat is niet waar 80% van de slachtoffers heeft voordat het lukte al eerdere pogingen gedaan en dat zijn vooral jongen mensen. - Zelfmoord gebeurt impulsief. Dat is niet waar, in de meeste gevallen duurt het weken of maanden voordat hij of zij uiteindelijk zelfmoord pleegt. Heel soms gebeurt het impulsief maar die pogingen mislukken meestal. - Mensen die het echt willen die kan je niet tegenhouden. Dat is waar sommige mensen hebben er heel lang over na gedacht soms wel jaren en zien geen andere uitweg je moet hun keuze dan accepteren. Zelfmoordpogingen worden in 2 groepen verdeelt de flut pogingen en de serieuze pogingen. in beide groepen zijn de pogingen mislukt. De mensen in de eerste groep hebben meestal logische en aanvaard bare redenen en ze hebben ook ernstige letsel opgelopen na de poging. De mensen in de 2de groep hebben messtal nogal rare redenen en weinig lichamelijk letsel opgelopen met de poging. Bij de flutpogingen word als snel gezegd dat het aandachttrekkerij is en krijgen minder hulpverlening dan de serieuze pogingen. Maar mensen die flutpogingen doen, hebben ook recht op hulpverlening omdat zij zeker niet minder risico lopen want wie weet doet die persoon de volgende keer wel een serieuze poging. En bovendien kan je aan de ernst van de verwondingen niet aflijden hoe graag iemand dood wil. Slot: Dit was mijn spreekbeurt ik hoop dat jullie het een beetje interessant vonden en er wat van geleerd hebben. Ik heb zelf geleerd dat zelfmoord niet de oplossing is voor je problemen. Voor je zelf natuurlijk wel want jij bent dood maar je zadelt je vrienden en familie dan met jou problemen op en je doet ze ook nog een veel verdriet. Woordenlijst: -Zelfmoord: Dat is gedrag met dodelijke afloop. De dodelijke afloop is het gevolg van ernstige lichamelijk letsel aangebracht door de persoon zelf. -Zelfmoordpoging: Dat is gedrag zonder dodelijke afloop. Het gevolg van een zelfmoord poging is meestal ernstig lichamelijk letsel aangebracht door de persoon zelf. - Suïcidaalproces: Dat is een proces dat begint bij de eerste gedachten aan zelfmoord en eindigt tot de persoon zelfmoord pleegt. In het suïcidaalproces word je depressief.