Voor Nederlands moet ik een eindopdracht maken, deze houdt in dat ik een pas gebeurde gebeurtenis moet beschrijven in een verslag. Mijn verslag zal over een dinsdagavondtraining van atletiek (mijn hobby) gaan.
Wat ik hiervan zal leren is waarschijnlijk vooral hoe ik van een meegemaakte gebeurtenis een zo goed en duidelijk mogelijk verslag kan maken.
Ik heb na de gebeurtenis het schema zo goed mogelijk ingevuld en een paar dagen later heb ik het schema uitgewerkt tot een verslag. Dit verslag heeft als titel: Sinterklaas training was groot succes
Op de volgende bladzijden staan dus eerst het gemaakte schema en daarna het uitgewerkte verslag. Veel leesplezier! Het Schema (net na de training ingevuld) Inleiding: onderwerp, plaats en tijd. - Waarover gaat het? Dinsdagavondtraining - Wie zijn erbij betrokken? Ongeveer 20 meisjes en jongens en 2 trainers (categorie: junioren B 1 en 2) - Waar en wanneer gebeurde het? Atletiekbaan van Olympus ’70, Sportpark ‘De Hoge Bomen’ Middenstuk: werkwijze, gang van zaken. - Hoe gebeurde het? Training werd gegeven door de trainers aan de Jongens en meisjes - Wat waren de belangrijkste gebeurtenissen? - Warming-up - spel met verschillende onderdelen met kruidnoten voor de winnaar. Slot: het resultaat - Wat is het resultaat? Snoepgoed voor het winnende team, maar ook verdeeld onder de verliezers. - Hoe wordt erop gereageerd? Alles wordt verdeeld en gezamenlijk opgegeten. - Eventueel eigen mening. Het was een gezellige avond en een leuke training. Het (uitgewerkte) verslag
Dinsdag, 2 december 2003
Sinterklaastraining was groot succes
Naaldwijk – Dinsdag j.l. was er, zoals op elke dinsdag, een training op de baan van atletiekvereniging Olympus’70. Deze training was niet zoals elke andere training. Nee, deze dinsdag hadden we een heuse Sinterklaastraining. Dit natuurlijk, omdat de grote kindervriend bijna jarig was. Een groep van ongeveer 20 jongens en meisjes tussen de 14 en 16 was op deze dinsdag present. Rond half 8 gingen we inlopen. Het vaste ritueel van 2 rondjes over de rondbaan. Niet iedereen vindt dit leuk, maar het is wel een goede manier om je spieren rustig op te warmen. We beginnen dus allemaal aan deze rondjes en praten gezellig over het weekend en andere zaken. Als we deze 2 rondjes hebben gedaan, gaan we verder met de warming-up. Mark Oomen, en van onze 2 trainers, vertelt ons een aantal oefeningen, waardoor de spieren verder worden losgemaakt. Deze oefeningen voeren we braaf uit. Vandaag is er maar een korte warming-up, omdat we een vrij groot spel voor onze kiezen krijgen verderop in de training waar we alle tijd voor nodig hebben. Het spel
Toen we allemaal lekker warm waren, gingen we verder met het vervolg van de training: Het Sinterklaasspel. Dit spel bestond uit een aantal onderdelen, waar per onderdeel
pepernoten en ander snoepgoed te verdienen waren. Later werden deze aantallen opgeteld en het totaal liet dan zien wie er had gewonnen. Het 1e onderdeel was een hindernisparcours. Dit parcours was ongeveer 100 meter lang en er waren allerlei soorten hindernissen onderweg, voornamelijk horden. Aan het eind stond en van de 2 trainers met een stapel
kaarten. Het was de bedoeling om het parcours geheel goed te voltooien, een van de trainers hield dit scherp in de gaten, hierna ontving je dan een kaart van de trainer die op het eind stond. Je was met een team van
ongeveer 4 mensen en moest om de beurt lopen. Het parcours moest 5 minuten lang worden gelopen en in die tijd was het vanzelfsprekend de bedoeling om zoveel mogelijk kaarten te pakken te krijgen. Het team met de meeste punten zou dit onderdeel dan winnen, maar op het laatst kwam er nog een extra regel bij, als je in je stapel kaarten, van ongeveer 10 kaarten, een kwartet had zitten dan kreeg je er 25 punten extra bij. Hierdoor kon ook het team met de minste punten winnen. Het 2e onderdeel was een stukje zwaarder dan het eerst. Bij het eerste team waren er nog 4 teams, nu werden deze samengevoegd tot 2 teams. Per team moest er nu een dik touw, zo een waarmee je ook kan touwtrekken, een ronde over de rondbaan worden gedragen. Dit moest je dus met je gehele team volbrengen. Het team dat de ronde het snelst volbracht kreeg er weer een bepaalde hoeveelheid snoep bij. Het eerst team ging van start en volbracht de race een snelle tijd van 1 minuut en 25 seconden. Toen het 2e team van start ging wisten ze deze tijd nog niet, maar ze hadden wel al een tactiek kunnen bedenken door te kijken naar het andere team. Toch was het 2e team ongeveer 10 seconden langzamer. Het 1e team was dus de winnaar van dit onderdeel. Het 3e en laatste onderdeel was toch wel het zwaarst. Hierbij moest je, nog steeds met dezelfde 2 teams, een parcours van ongeveer 1 km afleggen. Dit was net als bij het 1e spel geen vlak parcours, maar er waren allerlei heuveltjes en modderige stukken wat het super zwaar maakte. Bij dit spel
was het de bedoeling om als eerste te eindigen of in ieder geval zo veel
mogelijk vooraan. Diegene die het eerst aankwam kreeg dan de meeste punten en zo liep het steeds verder af tot de laatst gefinishte. Omdat je nog steeds met teams werkte werden dus alle punten bij elkaar opgeteld. Toen alle punten waren opgeteld bleek dat team 1, net als het vorige spel, gewonnen had. Doordat zij ook bij het eerste spel al veel punten hadden verdiend maakte hen dat de winnaars van die avond. Moe maar voldaan gingen we naar de kantine, waar al het snoepgoed werd verdeeld onder de aanwezigen en ook nog een glaasje limonade klaar stond voor ieder die wilde. Kortom was het een zeer geslaagde en gezellige avond op de atletiekbaan van Olympus’70 te naaldwijk. Op naar de volgende sinterklaastraining!
Op de volgende bladzijden staan dus eerst het gemaakte schema en daarna het uitgewerkte verslag. Veel leesplezier! Het Schema (net na de training ingevuld) Inleiding: onderwerp, plaats en tijd. - Waarover gaat het? Dinsdagavondtraining - Wie zijn erbij betrokken? Ongeveer 20 meisjes en jongens en 2 trainers (categorie: junioren B 1 en 2) - Waar en wanneer gebeurde het? Atletiekbaan van Olympus ’70, Sportpark ‘De Hoge Bomen’ Middenstuk: werkwijze, gang van zaken. - Hoe gebeurde het? Training werd gegeven door de trainers aan de Jongens en meisjes - Wat waren de belangrijkste gebeurtenissen? - Warming-up - spel met verschillende onderdelen met kruidnoten voor de winnaar. Slot: het resultaat - Wat is het resultaat? Snoepgoed voor het winnende team, maar ook verdeeld onder de verliezers. - Hoe wordt erop gereageerd? Alles wordt verdeeld en gezamenlijk opgegeten. - Eventueel eigen mening. Het was een gezellige avond en een leuke training. Het (uitgewerkte) verslag
Sinterklaastraining was groot succes
Naaldwijk – Dinsdag j.l. was er, zoals op elke dinsdag, een training op de baan van atletiekvereniging Olympus’70. Deze training was niet zoals elke andere training. Nee, deze dinsdag hadden we een heuse Sinterklaastraining. Dit natuurlijk, omdat de grote kindervriend bijna jarig was. Een groep van ongeveer 20 jongens en meisjes tussen de 14 en 16 was op deze dinsdag present. Rond half 8 gingen we inlopen. Het vaste ritueel van 2 rondjes over de rondbaan. Niet iedereen vindt dit leuk, maar het is wel een goede manier om je spieren rustig op te warmen. We beginnen dus allemaal aan deze rondjes en praten gezellig over het weekend en andere zaken. Als we deze 2 rondjes hebben gedaan, gaan we verder met de warming-up. Mark Oomen, en van onze 2 trainers, vertelt ons een aantal oefeningen, waardoor de spieren verder worden losgemaakt. Deze oefeningen voeren we braaf uit. Vandaag is er maar een korte warming-up, omdat we een vrij groot spel voor onze kiezen krijgen verderop in de training waar we alle tijd voor nodig hebben. Het spel
Toen we allemaal lekker warm waren, gingen we verder met het vervolg van de training: Het Sinterklaasspel. Dit spel bestond uit een aantal onderdelen, waar per onderdeel
pepernoten en ander snoepgoed te verdienen waren. Later werden deze aantallen opgeteld en het totaal liet dan zien wie er had gewonnen. Het 1e onderdeel was een hindernisparcours. Dit parcours was ongeveer 100 meter lang en er waren allerlei soorten hindernissen onderweg, voornamelijk horden. Aan het eind stond en van de 2 trainers met een stapel
kaarten. Het was de bedoeling om het parcours geheel goed te voltooien, een van de trainers hield dit scherp in de gaten, hierna ontving je dan een kaart van de trainer die op het eind stond. Je was met een team van
ongeveer 4 mensen en moest om de beurt lopen. Het parcours moest 5 minuten lang worden gelopen en in die tijd was het vanzelfsprekend de bedoeling om zoveel mogelijk kaarten te pakken te krijgen. Het team met de meeste punten zou dit onderdeel dan winnen, maar op het laatst kwam er nog een extra regel bij, als je in je stapel kaarten, van ongeveer 10 kaarten, een kwartet had zitten dan kreeg je er 25 punten extra bij. Hierdoor kon ook het team met de minste punten winnen. Het 2e onderdeel was een stukje zwaarder dan het eerst. Bij het eerste team waren er nog 4 teams, nu werden deze samengevoegd tot 2 teams. Per team moest er nu een dik touw, zo een waarmee je ook kan touwtrekken, een ronde over de rondbaan worden gedragen. Dit moest je dus met je gehele team volbrengen. Het team dat de ronde het snelst volbracht kreeg er weer een bepaalde hoeveelheid snoep bij. Het eerst team ging van start en volbracht de race een snelle tijd van 1 minuut en 25 seconden. Toen het 2e team van start ging wisten ze deze tijd nog niet, maar ze hadden wel al een tactiek kunnen bedenken door te kijken naar het andere team. Toch was het 2e team ongeveer 10 seconden langzamer. Het 1e team was dus de winnaar van dit onderdeel. Het 3e en laatste onderdeel was toch wel het zwaarst. Hierbij moest je, nog steeds met dezelfde 2 teams, een parcours van ongeveer 1 km afleggen. Dit was net als bij het 1e spel geen vlak parcours, maar er waren allerlei heuveltjes en modderige stukken wat het super zwaar maakte. Bij dit spel
was het de bedoeling om als eerste te eindigen of in ieder geval zo veel
mogelijk vooraan. Diegene die het eerst aankwam kreeg dan de meeste punten en zo liep het steeds verder af tot de laatst gefinishte. Omdat je nog steeds met teams werkte werden dus alle punten bij elkaar opgeteld. Toen alle punten waren opgeteld bleek dat team 1, net als het vorige spel, gewonnen had. Doordat zij ook bij het eerste spel al veel punten hadden verdiend maakte hen dat de winnaars van die avond. Moe maar voldaan gingen we naar de kantine, waar al het snoepgoed werd verdeeld onder de aanwezigen en ook nog een glaasje limonade klaar stond voor ieder die wilde. Kortom was het een zeer geslaagde en gezellige avond op de atletiekbaan van Olympus’70 te naaldwijk. Op naar de volgende sinterklaastraining!
REACTIES
:name
:name
:comment
1 seconde geleden