Inleiding

Ik heb dit werkstuk moeten maken, omdat ik geblesseerd ben en daarom de 4 Judolessen niet heb kunnen meedoen.

Judo de zachte weg

Het Judo (‘Ju’= zacht/meegeven, ‘do’= weg --> ‘Judo’= zachte weg) is een bewegingsvorm met als oefenstof de aanval en verdediging in het ongewapend gevecht van man tegen man. Bij het Judo wordt gebruik gemaakt van werptechnieken en controle technieken (houdgrepen, armklemmen en verwurgingen) waarbij, wegens wederzijds respect, geen blijvend letsel toegediend wordt vanwege deze ‘zachte’ omgangsvorm. Het judo is zeer geschikt voor de opvoeding. Men leert hierbij respect te hebben voor anderen en het behalen van een overwinning op een tegenstander zonder uiting van wilde agressie.

De oorsprong van judo

De Judosport is ontwikkeld uit het oude Jiujitsu. Daar waar het Jiujitsu als voornaamste en enig belangrijk doel heeft de overwinning van de tegenstander, heeft het Judo echter een bredere opvoedkundige basis gekregen door het weglaten van harde elementen. De oprichter van het Nederlandse kodokan Judo meester Jigoro Kano werd in 1860 geboren in het dorp Mikage. Hem werd van alles bijgeleerd tot het niet meer kon en hij werd meester en opende de eerste Judo’school.

Trainingen en wedstrijden

De trainingen staan open vanaf alle leeftijden vanaf 3 jaar. Op dinsdag en donderdagmiddag of maandagavond en donderdagavond van 19.30-21.00 er zijn ook peuterklassen.

Een club doet deelnemen aan meerdere toernooien en kampioenschappen van andere verenigingen of van Judobond Nederland zelf. Om aan deze wedstrijden mee te kunnen doen is het lidmaatschap van de Judobond Nederland Verplicht.

Tijdens de trainingen worden inschrijfformulieren voor de aankomende toernooien uitgedeeld of liggen klaar op het houten plankje in de dojo. Door het formulier en het vermelde inschrijfgeld voor de aangegeven datum bij de trainer in te leveren wordt je ingeschreven voor het toernooi en zorg dat je altijd je bondspaspoort met geldig betaalbewijs bij je hebt.
Daarnaast is voor sommige toernooien een rode en witte wedstrijdband verplicht. Op het toernooi kun je de weegkaart bij de coaches ophalen en kun je hiermee naar de weging gaan. Tijdens de wedstrijden wordt je door je coaches begeleid.

Clubvaantjes en competities

De clubvaantjes is een competitie waarbij alle jeugdleden wedstrijdervaring op kunnen doen, in een voor hen bekende omgeving. De deelnemers worden ingedeeld in kleine poules van ongeveer 4 tot 8 judoka’s en draaien per competitiedag 4 wedstrijden, bij deze wedstrijden kunnen punten verdiend worden.

Puntenoverzicht:
- Gelijkspel: 1 punt.
- Winst met Koka: 3 punten.
- Winst met Juko: 5 punten.
- Winst met Wazari: 7 punten.
- Winst met Ipon: 10 punten.

Samen met de 10 bonuspunten welke bij deelname aan de competitiedag zelf toegekend worden, kan per dag 50 punten verdiend worden.
Door in totaal bij de eerste drie te eindigen krijg je een gekleurd vaantje.
De gekleurde vaantjes lopen in de zelfde volgorde als de judobanden.

Kleurenoverzicht:

- Wit 100 punten
- Geel 200 punten
- Oranje 300 punten
- Groen 400 punten
- Blauw 500 punten
- Bruin 600 punten
- Zwart 700 punten
- Rood/wit geblokt 800 punten
- Rood 900 punten

Voor de totaalstand van 1000, 1500, 2000 punten worden standaardjes uitgereikt en voor 2500 punten een beker.

Stijlprijzen

Na elk seizoen van vaantjescompetitie wordt een speciale wedstrijddag georganiseerd welke helemaal in het teken van judo staat. Elke deelnemer wordt net als de vaantjescompetitie ingedeeld in een poule en speelt 2 wedstrijden. Tijdens deze wedstrijden is het van een onder geschikt belang of de judoka wint of verliest, maar er wordt vooral naar de judostijl gekeken, dat wil zeggen of de judoka een goede techniek beheerst en een duidelijk respect toont voor de tegenstander.
Aan de winnaars wordt een stijlprijswisselbeker uitgereikt. Deze mag de judoka mee naar huis nemen en er zijn naam in graveren. Na elk jaar wordt een herinnering aan de vorige prijswinnaars uitgereikt. De stijlprijswedstrijden zijn tevens de afsluiting van de vaantjescompetitie. Tijdens de stijlprijswedstrijden worden dan ook de seizoensprijzen van de vaantjescompetitie uitgereikt.

Examen

Elk half jaar worden er tijdens de judolessen examens afgenomen. Tijdens deze examens worden de vorderingen van alle judoleden beoordeeld naar de eindlijnen van de Judobond Nederland.

Bij de senioren wordt alleen met hele Kyu-graden gewerkt. De kyu-graden lopen dan vanaf Wit (6e kyu), via geel (5e kyu), oranje (4e kyu), groen (3de kyu), blauw (2de kyu) naar bruin (1ste kyu). Vanaf de zwarte band (1ste dan) worden de examens via het district afgenomen in Markelo. Voor de jeugd wordt bij elke band een aantal tussenstappen genomen (de zogenaamde slippen). Deze slippen lopen in de zelfde volgorde op als de Judobandkleuren. Bij de peuters worden in plaats van slippen gewerkt met stippen. Deze stippen lopen op van blauw, rood en groen naar zwart.

Na elke examenperiode worden alle diploma’s op een vast gestelde dag uitgereikt aan alle geslaagde. De kosten voor de examens bedroegen € 2,50 per persoon en dienen voor de diploma-uitreiking betaald te worden.

Het reglement

1. Als lid van een Judoclub moet men 5 jaar of ouder zijn.
2. Voordat je de mat opkomt, moet je een schoon Judopak aanhebben, korte nagels en gewassen handen en voeten hebben.
3. Het is verboden de judomat met schoeisel te betreden.
4. Het kleedlokaal en de grote hal mogen pas 10 minuten voor aanvang van training worden betreden.
5. Bij het opkomen en/of verlaten van de mat moet je groeten.
6. De contributie en bondsgeld moeten op tijd worden betaald.
7. Als u klachten heeft moet u deze melden bij de trainer en/of een bestuurslid.
8. De judoclub is niet aansprakelijk voor het zoekraken of beschadigingen van eigendommen.
9. Het bestuur kan maatregelen nemen tegen elk lid dat zich niet aan deze regels houdt.

Waar moet een judo beoefenaar op letten?

- Bij lange haren draag je een band.
- Schoongewassen judopak en geen scheuren in het pak.
- Band moet 2 keer rond je middel.
- Schone handen.
- Geen ringen.
- Kort geknipte nagels (handen).
- Schone voeten.
- Schone haren.
- Zorg voor een sportieve instelling.
- Frisse adem.
- Draag geen ketting.
- Regelmatig naar sportkeuring.
- Ruime mouwen.
- Geen horloge.
- Juiste knoop.
- Heupen moeten bedekt zijn.
- Minstens 15 centimeter slip.
- Ruime pijpen.
- Kort geknipte nagels (voeten).