Onze huidige manier van leven veroorzaakt dikke kinderen.
In Amerika kennen ze het probleem al langer, maar ook in Nederland wordt het steeds erger: overgewicht bij kinderen. Het aantal kinderen in Nederland met overgewicht is de laatste 20 jaar verdubbeld. Op dit moment is één op de zeven kinderen te dik en het aantal neemt alleen maar toe.
Sommige mensen die lijden aan overgewicht hebben daar een genetische aanleg voor, ze kunnen bijvoorbeeld een bepaalde erfelijke ziekte hebben of ze gebruiken medicijnen. Slechts bij 5% van de kinderen met overgewicht wordt dit veroorzaakt door ziekte, medicijngebruik of ligt het in de genen. Meestal wordt het overgewicht dus veroorzaakt doordat er slecht bewogen of gegeten wordt.
80 procent van de kinderen met overgewicht is ook op oudere leeftijd te zwaar, met alle gevolgen van dien: overgewicht vergroot de kans op hart –en vaatziekten, suikerziekte, gewrichtsproblemen, hoge bloeddruk en een verhoogd cholesterol. Daarbij krijgen dikke kinderen ook vaker te maken met sociaal-emotionele problemen, zoals een minderwaardigheidsgevoel en eenzaamheid. Iemand die dik is maakt veel moeilijker contacten met andere kinderen. Hij of zij wordt dan gepest en zo kan het zelfvertrouwen van het kind behoorlijk aangetast worden en dat kan ook op latere leeftijd voor problemen zorgen.
Vroeger waren kinderen lichamelijk veel actiever. Ze brachten meer tijd door in de buitenlucht, in weer en wind. Er was geen tv of computer, er waren geen roltrappen en veel minder auto’s en machines. Ze verbruikte dus veel meer calorieën.
Kinderen krijgen tegenwoordig steeds minder beweging. Na school zijn ze moe en hebben dan geen zin meer om buiten te spelen of naar de sportclub te gaan. Veel liever zitten ze achter de computer of televisie.
Door haast, gemak, veiligheid of welke andere redenen dan ook, zorgen ook de ouders niet voor voldoende beweging voor hun kinderen. Denk aan kleine kinderen die in de buggy worden gereden, terwijl ze al zelf kunnen lopen. Of kinderen die met de auto naar school worden gebracht, omdat dit veiliger is dan met de fiets.
Voor een groot deel ligt het probleem dus bij de ouders. Zij hebben het druk met werk en hebben geen tijd meer om een gezonde maaltijd voor hun kinderen te koken. Het ontbijt of andere maaltijden worden steeds vaker overgeslagen, terwijl dit juist de belangrijkste maaltijd van de dag is. Het ontbijt zorgt voor een kwart van de dagelijkse energie, een goed ontbijt voorkomt dus dat je later op de dag een hongerig gevoel krijgt en je dan sneller naar iets van snoep grijpt. Daarnaast krijgen veel kinderen snoeprepen of koek mee naar school en s’avonds staat er een afhaalmaaltijd op tafel.
Doordat de welvaart in Nederland toe neemt, hebben jongeren steeds meer om uit te geven. Er zijn tegenwoordig steeds meer tussendoortjes te koop waar kinderen gek op zijn en ze geven daar dan ook graag hun geld aan uit. Op scholen staan daarom steeds vaker en steeds meer snoep- en frisdrankautomaten. Hierdoor worden kinderen sneller overgehaald deze producten ook te eten. De scholen werken dus eigenlijk mee aan het toenemende overgewicht onder kinderen.
Het overgewicht bij kinderen wordt tegenwoordig ook gebruikt als excuus om speelgoed te maken. Toevallig stond er afgelopen maandag een artikel in de Telegraaf over een nieuw speeltje. Het is een varkentje dat Holle Bolle Big heet. Je moet hem tijdens het spel volstoppen met hamburgers waarna de buik voor de ogen van de spelers compleet uitscheurt. Dit moet volgens de makers angst inboezemen.
Tegenwerping:
Critici vinden niet dat overgewicht een groot probleem is bij de jeugd. Het is niet zo zeer dat kinderen dikker worden maar het zijn de normen die we nu hebben dat we kinderen dikker vinden.
In onze samenleving van tegenwoordig wordt er veel aandacht besteed aan het uiterlijk. Dit wordt teveel benadrukt door de media, televisie, film en mode dan goed voor ons is. Mooi zijn in deze westerse wereld betekent vooral slank zijn. Als voorbeeld voor de schoonheidsideaal zijn de fotomodellen, actrices en zangeressen, die meestal ongezond mager zijn.
Wat vroeger blozende appelwangetjes waren noemen we nu een plofkop. We moeten het probleem gewoon niet overdrijven.
Overgewicht bij kinderen
6.5
ADVERTENTIE
Zeker slagen in 50 dagen! 🎓
Examenleerlingen opgelet: over 50 dagen is het zo ver! Wil jij ook slim leren, zeker slagen? Ontdek alle tips, tests, trucs en tools van Examenbundel en sleep dat diploma binnen. Wil je zeker weten dat je niks mist? Meld je dan snel aan en ontvang alle tips in je mail!
Ik wil slagen!
REACTIES
:name
:name
:comment
1 seconde geleden