Cholesterol en hypercholesterolemie

Wat is cholesterol

Cholesterol is een belangrijke bouwstof in je lichaam het is nodig om elke cel in je lichaam goed te laten werken maar het kan ook een factor zijn in het veroorzaken van hart- en vaatziekten.

Waar komt cholesterol vandaan

Je lever maakt zelf cholesterol aan, verder krijg je het binnen via je voeding. Verzadigd vet kan het cholesterol in je bloed verhogen.

Is cholesterol gevaarlijk?

Cholesterol wordt een probleem als het gehalte in je bloed te hoog is, je hebt dan namelijk meer cholesterol in je lichaam dan dat je nodig hebt. Daardoor raken de bloedvaten vernauwd > je hart moet harder pompen om het bloed overal in je lichaam te krijgen. En dat is slecht voor de gezondheid van je hart.

HDL & LDL

HDL: goed cholesterol, deze voert het te veel aan cholesterol af naar de lever. De lever zorgt dat het naar de darmen gaat en zo wordt weggevoerd. Een hoog HDL is dus goed voor de gezondheid van het hart


LDL: slecht cholesterol, deze haalt het cholesterol uit de lever en brengt het naar de lichaamscellen. Het zet zich ook gemakkelijk af tegen de vaatwanden en hierdoor raken de vaten vernauwd.

Om je hart gezond te houden moet je de LDL laag en het HDL hoog houden

Hoe wordt je cholesterol (te) hoog

- Te veel verzadigd vet eten (roomboter, volle melk, vlees)
- Erfelijk
- Ouderdom
- Slechte werking van schildklier of nieren
- Gebrek aan beweging
- Overgewicht

Hoe verlaag je je cholesterol

- Gezonder eten (minder zout, minder verzadigd vet, meer groeten en fruit, meer volkoren producten)
- Meer bewegen
- Stoppen met roken/niet beginnen

Wat is familiair hypercholesterolemie

Een kleine afwijking in je DNA, je krijgt het van je vader of moeder, wanneer je FH hebt heb je 50% kans dat je broertje/zusje/kindje het ook heeft

Wat zijn receptoren

Receptoren vissen als het ware de cholesterol uit je bloed, het zijn een soort hengeltjes. De receptoren zitten aan de buitenkant van een cel. Mijn lichaam maakt uit zichzelf te weinig hengeltjes aan, daardoor wordt er niet genoeg LDL uit mijn bloed lichaam gehaald met als gevolg dat ik een te hoog cholesterol heb maar wel een normale leefstijl. Dit is erfelijk.


Medicatie

Wanneer je een te hoog cholesterol hebt zonder ‘geldige reden’ is het niet super goed om medicijnen te gebruiken, je moet dan je eetpatronen veranderen en gezonder gaan leven.

Als je cholesterol veroorzaakt wordt door een erfelijke aandoening moet je medicijnen gebruiken in combinatie met een dieet. Dit kan je al op een zeer jonge leeftijd doen

Er zijn veel verschillende soorten medicijnen, wij hebben thuis simvastatine, dat is een medicijn die behoort tot het sterkste middel om je cholesterol in je bloed te verlagen. Ook helpen ze een hartaanval uit te stellen.

Er zijn ook andere medicijnen bijvoorbeeld; vitaminetabletten, fibraten, harsen en plantensterolen

Gevolgen

- Ophopingen van cholesterol op bepaalde plekken
- Hartinfarct, beroerte, pijn bij het lopen (alleen als de bloedvaten dicht zijn gaan zitten)
- Zuurstof te kort
- Erectieproblemen