Alcohol
Iedereen drinkt of heeft het al wel eens gedronken… Je hebt er allerlei soorten van…
Nou je snapt het al mijn spreekbeurt gaat over alcohol…Ik heb dit onderwerp gekozen omdat ik het gewoon een heel leuk onderwerp vind! Ik ga het over deze onderwerpen houden: alcohol in het verkeer, overgeven, tips voor hoe voorkom ik een kater, effecten per glas.
Alcohol word via de Slokdarm de Maag en de Dunne darm opgenomen in het bloed en zo door het hele lichaam verspreidt .Daardoor ontstaat er een soort alcohol promillage, 1 glas alcohol leidt gemiddeld tot een promillage van 0.2 bij mannen en 0.3 bij vrouwen. Dat hangt af van het gewicht en van de snelheid waarmee je drinkt.95% van de alcohol word als giftige stof door je Lever afgebrand. Je lever doet daar per glas 1 à anderhalf uur over omdat af te breken. Dat betekent dus als je 8 glazen alcohol drinkt dat je Lever 8 à 12 uur bezig is om de alcohol af te breken. Dit betekent weer dat je na een avondje flink stappen je de volgende dag nog steeds alcohol in je bloed kunt hebben!! En dat is op geen 1 manier te versnellen!! Ook niet door bijvoorbeeld een bakje koffie te drinken of een broodje te eten, een koude douche te nemen of eens flink te wandelen in de frisse lucht, en ook niet door veel te bewegen. Als je heel veel alcohol in een korte tijd drinkt blijft die alcohol een 3 à 4 uur in je lichaam zitten. En dat is heel schadelijk voor je lichaam en gezondheid!
Via het bloed bereikt de alcohol na een minuut of 10 je hersenen. En vanaf die tijd voel je ook dat je onder invloed van alcohol bent. Je word licht in je hooft en de meeste mensen worden naar een paar glazen alcohol wat vrolijker en beginnen meer te praten. Dat komt door dat je geen macht meer over je eigen lichaam hebt. Kortom je voelt je meer ontspannen en doet sneller rare dingen!! Maar er zijn ook minder leuke effecten.
Alcohol in het verkeer.
Alcohol heeft een verdovende werking op je hersenen. Daardoor reageert iemand die alcohol heeft gedronken langzamer dan normaal. De controle over je been- en armspieren gaat ook achteruit. In noodgevallen waarbij je snel op de rem moet trappen of plotseling aan het stuur moet trekken, reageer je al gauw te laat.
Een voorbeeld: je rijdt 80 kilometer per uur (= 22 meter per seconde), je hebt 3 of 4 glazen bier gedronken en je reageert daardoor een halve seconde langzamer. Als je dan plotseling moet remmen, betekent dit dat je 11 meter méér afstand nodig hebt om tot stilstand te komen dan in een toestand wanneer je niet hebt gedronken.
Je ziet minder.
Als je alcohol hebt gedronken heb je de neiging om recht vooruit te kijken, alsof je in een tunnel zit. Veel van wat er links en rechts van je gebeurt zie je daardoor niet of minder goed. Zo zie je plotseling overstekende voetgangers al gauw te laat.
Wat ook moeilijk gaat is de aandacht verdelen over alles wat je ziet. Je moet in het verkeer op veel dingen tegelijk letten en dat kun je niet goed meer als je gedronken hebt. Je denkt nog hartstikke goed te kunnen rijden. Onder invloed denk je meer te kunnen en durf je vaak meer risico te nemen. Zo denk je na een paar glazen nog prima te kunnen rijden, misschien zelfs nog wel beter. De werkelijkheid is anders. Je wordt overmoedig en rijdt raarder en raarder, je schat situaties verkeerd in en denkt te snel "Dat lukt me nog wel". Bijvoorbeeld als je wilt inhalen
Overgeven
Waarom geef je over?
Alcohol prikkelt tegen je slijmvlies van je maag! Als je in korte tijd veel drinkt, raakt je slijmvlies in je maag geïrriteerd. Je maag wil de alcohol dan zo snel mogelijk eruit hebben. Je maagwand trekt samen en de drank gaat vervolgens langs de ingang weer naar buiten: en dan ja dan moet je overgeven!!!
Slechter geheugen
Na een avond flink doorzakken, werkt ook je geheugen de volgende dag slechter dan normaal, als dat de alcohol helemaal uit je bloed verdwenen is. Vooral het lange termijn geheugen is (tijdelijk) aangetast.
Hoe voorkom ik een kater?
• Drink minder alcohol en meer water
• Wissel een glas alcohol telkens af met een glas alcoholvrije drank
• Drink enkele glazen water voordat u gaat slapen
• Drink niet teveel verschillende drankjes door elkaar
Alcohol vergiftiging ongeveer vanaf 20 glazen(4 promille)
Iemand kan een alcoholvergiftiging oplopen vanaf 4 promille. Dit bereik je door ongeveer meer dan 20 glazen alcohol in een paar uur te drinken. De kans op bewusteloosheid is dat groot. Er is sprake van levensgevaar.
Bij 5 promille kun je in coma raken. Uiteindelijk kan het zenuwstelsel zo sterk worden verdoofd dat ook het ademhalingscentrum verlamd raken. Dit is dodelijk.
En dan ga ik nu de effecten per glas op noemen….
Effecten per glas
1-3 glazen: Ontspannen - ontremd - vrolijk
Je polsslag en ademhaling versnellen. Je krijgt een warm gevoel. Smaak, reuk en gezichtsvermogen gaan achteruit en je voelt minder pijn. Je eetlust neemt toe en je moet vaker plassen.
3-7 glazen : Aangeschoten - tipsy
Stemming en gedrag veranderen duidelijk. Je overschat jezelf. Je geheugen, reactiesnelheid en coördinatie verminderen en het beoordelen van situaties gaat moeilijker. Links en rechts van je gezichtsas neem je steeds minder waar (tunneleffect ).
7-15 glazen : Zat - dronken
7-15 glazen (1,5 tot 3 promille) Zat – dronken. Alle eerder genoemde effecten versterken. Ook ga je je overdreven emotioneel gedragen en je zelfkritiek verdwijnt. Je gezicht wordt rood, zwelt op en je pupillen vergroten. Je kan misselijk worden en braken.
15-20 glazen : Laveloos
Je zintuigen verdoven en je bent in de war en afwezig; wat je hoort en ziet dringt nauwelijks tot je door.
20-25+ glazen: Knock-out
Je ademhaling en polsslag vertragen zo sterk dat je in coma kunt raken en zelfs kunt doodgaan: je ademhaling stopt of je krijgt een hartstilstand.
Dus ik zou nooit 20 tot 25 glazen drinken....
Iedereen drinkt of heeft het al wel eens gedronken… Je hebt er allerlei soorten van…
Nou je snapt het al mijn spreekbeurt gaat over alcohol…Ik heb dit onderwerp gekozen omdat ik het gewoon een heel leuk onderwerp vind! Ik ga het over deze onderwerpen houden: alcohol in het verkeer, overgeven, tips voor hoe voorkom ik een kater, effecten per glas.
Alcohol word via de Slokdarm de Maag en de Dunne darm opgenomen in het bloed en zo door het hele lichaam verspreidt .Daardoor ontstaat er een soort alcohol promillage, 1 glas alcohol leidt gemiddeld tot een promillage van 0.2 bij mannen en 0.3 bij vrouwen. Dat hangt af van het gewicht en van de snelheid waarmee je drinkt.95% van de alcohol word als giftige stof door je Lever afgebrand. Je lever doet daar per glas 1 à anderhalf uur over omdat af te breken. Dat betekent dus als je 8 glazen alcohol drinkt dat je Lever 8 à 12 uur bezig is om de alcohol af te breken. Dit betekent weer dat je na een avondje flink stappen je de volgende dag nog steeds alcohol in je bloed kunt hebben!! En dat is op geen 1 manier te versnellen!! Ook niet door bijvoorbeeld een bakje koffie te drinken of een broodje te eten, een koude douche te nemen of eens flink te wandelen in de frisse lucht, en ook niet door veel te bewegen. Als je heel veel alcohol in een korte tijd drinkt blijft die alcohol een 3 à 4 uur in je lichaam zitten. En dat is heel schadelijk voor je lichaam en gezondheid!
Via het bloed bereikt de alcohol na een minuut of 10 je hersenen. En vanaf die tijd voel je ook dat je onder invloed van alcohol bent. Je word licht in je hooft en de meeste mensen worden naar een paar glazen alcohol wat vrolijker en beginnen meer te praten. Dat komt door dat je geen macht meer over je eigen lichaam hebt. Kortom je voelt je meer ontspannen en doet sneller rare dingen!! Maar er zijn ook minder leuke effecten.
Alcohol heeft een verdovende werking op je hersenen. Daardoor reageert iemand die alcohol heeft gedronken langzamer dan normaal. De controle over je been- en armspieren gaat ook achteruit. In noodgevallen waarbij je snel op de rem moet trappen of plotseling aan het stuur moet trekken, reageer je al gauw te laat.
Een voorbeeld: je rijdt 80 kilometer per uur (= 22 meter per seconde), je hebt 3 of 4 glazen bier gedronken en je reageert daardoor een halve seconde langzamer. Als je dan plotseling moet remmen, betekent dit dat je 11 meter méér afstand nodig hebt om tot stilstand te komen dan in een toestand wanneer je niet hebt gedronken.
Je ziet minder.
Als je alcohol hebt gedronken heb je de neiging om recht vooruit te kijken, alsof je in een tunnel zit. Veel van wat er links en rechts van je gebeurt zie je daardoor niet of minder goed. Zo zie je plotseling overstekende voetgangers al gauw te laat.
Wat ook moeilijk gaat is de aandacht verdelen over alles wat je ziet. Je moet in het verkeer op veel dingen tegelijk letten en dat kun je niet goed meer als je gedronken hebt. Je denkt nog hartstikke goed te kunnen rijden. Onder invloed denk je meer te kunnen en durf je vaak meer risico te nemen. Zo denk je na een paar glazen nog prima te kunnen rijden, misschien zelfs nog wel beter. De werkelijkheid is anders. Je wordt overmoedig en rijdt raarder en raarder, je schat situaties verkeerd in en denkt te snel "Dat lukt me nog wel". Bijvoorbeeld als je wilt inhalen
Overgeven
Waarom geef je over?
Alcohol prikkelt tegen je slijmvlies van je maag! Als je in korte tijd veel drinkt, raakt je slijmvlies in je maag geïrriteerd. Je maag wil de alcohol dan zo snel mogelijk eruit hebben. Je maagwand trekt samen en de drank gaat vervolgens langs de ingang weer naar buiten: en dan ja dan moet je overgeven!!!
Slechter geheugen
Na een avond flink doorzakken, werkt ook je geheugen de volgende dag slechter dan normaal, als dat de alcohol helemaal uit je bloed verdwenen is. Vooral het lange termijn geheugen is (tijdelijk) aangetast.
Hoe voorkom ik een kater?
• Drink minder alcohol en meer water
• Drink enkele glazen water voordat u gaat slapen
• Drink niet teveel verschillende drankjes door elkaar
Alcohol vergiftiging ongeveer vanaf 20 glazen(4 promille)
Iemand kan een alcoholvergiftiging oplopen vanaf 4 promille. Dit bereik je door ongeveer meer dan 20 glazen alcohol in een paar uur te drinken. De kans op bewusteloosheid is dat groot. Er is sprake van levensgevaar.
Bij 5 promille kun je in coma raken. Uiteindelijk kan het zenuwstelsel zo sterk worden verdoofd dat ook het ademhalingscentrum verlamd raken. Dit is dodelijk.
En dan ga ik nu de effecten per glas op noemen….
Effecten per glas
1-3 glazen: Ontspannen - ontremd - vrolijk
Je polsslag en ademhaling versnellen. Je krijgt een warm gevoel. Smaak, reuk en gezichtsvermogen gaan achteruit en je voelt minder pijn. Je eetlust neemt toe en je moet vaker plassen.
3-7 glazen : Aangeschoten - tipsy
Stemming en gedrag veranderen duidelijk. Je overschat jezelf. Je geheugen, reactiesnelheid en coördinatie verminderen en het beoordelen van situaties gaat moeilijker. Links en rechts van je gezichtsas neem je steeds minder waar (tunneleffect ).
7-15 glazen : Zat - dronken
15-20 glazen : Laveloos
Je zintuigen verdoven en je bent in de war en afwezig; wat je hoort en ziet dringt nauwelijks tot je door.
20-25+ glazen: Knock-out
Je ademhaling en polsslag vertragen zo sterk dat je in coma kunt raken en zelfs kunt doodgaan: je ademhaling stopt of je krijgt een hartstilstand.
Dus ik zou nooit 20 tot 25 glazen drinken....
REACTIES
:name
:name
:comment
1 seconde geleden