Taekwondo

Ich werde euch etwas erzählen über... taekwondo. Taekwondo ist ein koreanischer Selbstverteidigungssport und bedeutet wörtlich Fuß - Faust - Techniken. Auch in Europa wächst die Beliebtheit. Die Niederlanden zählt inzwischen über 9.500 Aktiefe. Im Jahre 2000 hat Taekwondo den Olympischen Status bekommen. Taekwondo ist mehr als nur ein Selbstverteidigunssport. Durch Training bekommt man mehr Selbstvertrauen und Selbstbeherrschung. Man bekommt einen starken Körper und eine gute Kondition. Taekwondo kennt verschiedene Disziplinen: Stielübungen (taegeuk): das sind feststehende technische Übungen. Man kämpft gegen denkbildige Gegner. Die Technik muss stram ausgeführt werden, mit der richtigen Kraft und Ausgeglichenheit. stap-sparring: der Gegner greift an mit einer Fuß- oder Fausttechnik. Dieser Angriff wird blokkiert und mit einem Gegenangriff erwidert. Es geht hier um die Koördination und Kontrolle der Techniken. Selbstverteidigung: Man verteidigt sich gegen einen oder mehrere Angreifer, mit oder ohne Waffen. Stoßpolstertraining: Man wendet es an zur Übung der Tritte und Stöße, hohe und tiefe in verschiedenen Kombinationen. Dies ist eine gute Art zu Verbesserung der Kondition, Schnelligkeit und Kraft. Bruchtest: man benutzt sowohl Fuß- als auch Fausttechniken um Bretter und Steine zu brechen. Dieses Brett hebe ich bei den Clubmeisterschaften durchgetreten. Wettkampfsport: Hierbei müssen zwei Gegner versuchen so viel möglich Punkte zu machen mit Fuß- und Fausttechniken oberhalb der Gürtellinie. Diese Disziplin war auf den Olympischen Spielen zu sehen. Hierbei braucht man Arm-und Beinschützer, einen Helm, einen Harnas, einen Schrittschützer und eine gute Kondition. Ich habe einen Vidio-Film mitgebracht auf dem einige Tritte, die Punktewertung und einige Wettkämpfe zu sehen sind. Es gibt der TBN (Teakwondo-Bond Nederland ). Als Mitglied ist man automatisch versichert gegen Unfälle während der Wettkämpfe. Außerdem bekommt man Ermäßigungen auf die Ausrüstung und kan man an offiziellen Wettkämpfen teilnehmen. Jetzt noch einige koreanische Begriffe und ihre deutsche Übersetzung: ap chagi bedeutet vorwärts Fußtritt
youp chagi bedeutet seitwärts Fußtritt

nearyo chagi bedeutet Fußtritt von oben nach unten
dwit chagi bedeutet rückwärts Fußtritt
ti bedeutet Gürtel
dobok bedeutet Taekwondoanzug
si-yak bedeutet anfangen
kallyo bedeutet aufhören
sajut bedeutet Haltung annehmen
gyongrey bedeutet grüßen
Gürtels: Weiß (bekommt man automatisch) Weiß-Gelb / Gelb / Gelb-Grün / Grün / Grün-Blau / Blau / Blau-Rot / Rot-Schwarz / Schwarz. Danach gibt es die Dans.