Meer sport op school!
Een bekend probleem onder de jeugd is dat ze te weinig sporten. Daar moet snel verandering in komen.
De school vormt een begin met het meer bewegen. Het draait in school vaak alleen om het leren, maar er moet ook aandacht zijn voor de fysieke ontwikkeling van een puber. 1 ding is ook vastgesteld: hoe beter je jezelf voelt, hoe beter de schoolprestaties.
Een belangrijk onderdeel voor de jeugd is fysieke groei. Als pubers meer sporten verbrandt er meer vet, de kans op overwicht wordt daardoor kleiner. Ook bouw je door meer sport een betere conditie op, de spieren worden sterker en je voelt je veel fitter. Vooral nadat je iedere les weer volle concentratie moet leveren, is het toch wel fijn om te ontspannen.
Nog een belangrijk onderdeel is het groepsgevoel. Zo kun je beter met elkaar omgaan, je leert veel van elkaar. En je leert zeker samenwerken, je hebt een team en met dat team moet je zorgen dat je wat kan bereiken. In de klas ga je dan ook makkelijker met elkaar om en leer je elkaar te steunen.
Nog een reden wat veel ontbreekt is het sporten na schooltijd. Soms wil je na een drukke week een moment ontspanning hebben. Er moet dan een mogelijkheid bestaan je te kunnen uitleven. Die mogelijkheid hebben niet veel scholen. Ze hebben het vaak ook al zo druk met het maken van huiswerk dat er weinig tijd overblijft om te sporten.
Conclusie:
Er moet een mogelijkheid bestaan op school veel te sporten, hiermee maak je de kans op meer overwicht kleiner!
Een bekend probleem onder de jeugd is dat ze te weinig sporten. Daar moet snel verandering in komen.
De school vormt een begin met het meer bewegen. Het draait in school vaak alleen om het leren, maar er moet ook aandacht zijn voor de fysieke ontwikkeling van een puber. 1 ding is ook vastgesteld: hoe beter je jezelf voelt, hoe beter de schoolprestaties.
Een belangrijk onderdeel voor de jeugd is fysieke groei. Als pubers meer sporten verbrandt er meer vet, de kans op overwicht wordt daardoor kleiner. Ook bouw je door meer sport een betere conditie op, de spieren worden sterker en je voelt je veel fitter. Vooral nadat je iedere les weer volle concentratie moet leveren, is het toch wel fijn om te ontspannen.
Nog een belangrijk onderdeel is het groepsgevoel. Zo kun je beter met elkaar omgaan, je leert veel van elkaar. En je leert zeker samenwerken, je hebt een team en met dat team moet je zorgen dat je wat kan bereiken. In de klas ga je dan ook makkelijker met elkaar om en leer je elkaar te steunen.
Conclusie:
Er moet een mogelijkheid bestaan op school veel te sporten, hiermee maak je de kans op meer overwicht kleiner!
REACTIES
:name
:name
:comment
1 seconde geleden