Stop Met Roken

Vind jij die rooklucht ook zo vies? Overal waar je bent, kom je er in aanraking mee: in restaurants, in de stad, in café’s, discotheken, rond school, in de kantine… Rokende mensen zijn óveral, en ook jongeren beginnen steeds vroeger met roken. Mijn standpunt is dat iedereen moet stoppen met roken. Waarom zou iedereen nou moeten stoppen met roken? Natuurlijk weet je, dat roken super ongezond is. In tabaksrook zitten 4000 stoffen, waarvan 3 hele bekende. Teer. Dit blijft aan de binnenkant van je longen plakken. Koolmonoxide en Nicotine, deze stof zorgt er voor dat je verslaafd raakt. Aandoeningen en ziektes die je van het roken kan krijgen zijn longkanker, chronische bronchitis en emfyseem, ziekten van de kransslagaders van het hart, en beroertes. Door de nicotine vernauwen je bloedvaten, waardoor je hart veel sneller moet kloppen om het bloed door je lichaam te krijgen. Daardoor slijt je hart sneller, en dus ga je eerder dood. In de EU rookt 36% van de bevolking. 36% van de bevolking die hun gezondheid naar de maan helpt. 36% te veel dus. En dan is zo’n pakje sigaretten ook nog peperduur. Een pakje sigaretten kost 3,90. Als je in 1 dag 1 pakje rookt, ben je in 1 jaar zo’n 1423,50 kwijt aan sigaretten. Dat kan je toch veel beter ergens anders aan besteden?? Denk bijvoorbeeld aan een gloednieuwe computer, een mooie brommer.. Je conditie gaat achteruit van roken, je tanden worden geel, de kwaliteit van je haar wordt minder en je krijgt eerder rimpels. Dan komt er ook nog bij dat roken asociaal en ongezond is voor de mensen om je heen. Dat jij zelf kiest voor roken moet je zelf weten (ook al ben ik het er niet mee eens), maar als anderen jouw sigarettenrook inademen, roken ze mee. En dat is minstens zo ongezond als het zelf roken van een sigaret. Dus doordat jíj rookt, help je de gezondheid van een ander naar de maan. Asociaal of niet? En dan nog een vervelende bijwerking van roken: alles gaat stinken als je rookt. Je gaat ten eerste uit je mond stinken. Lekker, als je een vriend of vriendin hebt. Of als je alleen al tegen iemand praat, is het te ruiken. Ten tweede gaan je kleren stinken naar rook, en je huis gaat stinken. Als je binnenkomt in een ruimte of gebouw waar veel gerookt word, ruik je dat direct. En dat is echt geen aangename lucht. Roken tast ook het behang en stoffen aan. Jongeren vinden het vaak stoer als ze gaan roken, ze denken dat ze er bij horen, omdat hun vrienden ook roken. Het begint met 1 sigaretje, dan wordt het zogenaamd “weekend-roken” (“Joh, voor de gezelligheid!”) en voor je het weet, ben je verslaafd. Iedere roker begint op die manier. Met dat ene sigaretje. Maar later heb je spijt dat je eraan begonnen bent. Veel mensen zeggen niet zonder hun sigaretje of sigaar te kunnen. Het hoort er gewoon bij, een sigaretje na het eten, of ’s avonds bij de koffie. Ze zijn dus gewoon verslaafd. Maar als je nou eens een tijdschrift open slaat, een televisie of computer met internet aanzet, vliegen de Niet-Roken-advertenties je om de oren. Er zijn tegenwoordig tientallen middeltjes, kuren en pillen die zeggen er voor te zorgen dat jij van je verslaving afkomt. Ook kan je gewoon naar je huisarts gaan, en daar kan hij je verder helpen. Stoppen met roken kan even wat kosten, en het is misschien even moeilijk, maar daarna zul je blij zijn dat je gestopt bent. Iedereen kan stoppen, als je zelf wilt!