Stappenplan voordracht Nederlands
Mijn tekstdoel is: mensen erop attent maken dat overmatig alcoholgebruik in verschillende situaties gevaarlijk is, voor de alcoholgebruiker zelf (gezondheid, sociaal leven) en voor anderen (ongelukken, sociaal leven).
Formuleer de hoofdgedachte.
Wat de gevaren van alcohol zijn en de nare gevolgen ervan voor de gebruiker en de omgeving.
Maak een schrijf -of spreekplan waarin je per alinea kort aangeeft wat je gaat behandelen.
• -Korte inleiding, alcoholgebruikers gebruiken alcohol vaak in te grote mate, het is erg slecht voor je lichaam en gevaarlijk voor de omgeving.
• -Gevaren van alcoholgebruik voor het lichaam.
• -Er ontstaan veel ongelukken alleen door overmatig alcoholgebruik, zoals in het verkeer maar ook in en rond uitgaansgelegenheden.
• -Hoe krijg je een alcoholverslaving en wat zijn de gevolgen? En hoe kom je er weer af?
• -Wat is een kater?
• -Wat zijn de straffen?
• -Eigen mening.
Spreekbeurt
Mijn spreekbeurt gaat over de gevaren van overmatig alcoholgebruik. Het komt heel vaak voor dat alcoholgebruikers in te grote mate alcohol gebruiken. Overmatig alcoholgebruik is op de lange duur heel slecht voor de gezondheid. Ook is het gebruik van alcohol niet alleen nadelig voor de gebruiker zelf, maar ook voor zijn omgeving. De gebruiker gaat vreemd gedrag vertonen en zou gevaarlijke situaties kunnen veroorzaken zoals in en rond uitgaansgelegenheden of in het verkeer.
Overmatig alcoholgebruik is zeer gevaarlijk voor het lichaam. Het verhoogt het risico op enkele vormen van kanker. Met name leverkanker, mond-, keel-, strottenhoofd- en slokdarmkanker. Naar schatting is in ons land bij 3 op de 100 mensen die aan kanker overlijden overmatig alcoholgebruik een belangrijke oorzaak geweest van hun ziekte.
Uit sommige onderzoeken blijkt dat alcohol ook een rol speelt bij het ontstaan van borstkanker. Het risico neemt toe bij een alcoholgebruik van meer dan twee glazen per dag. Ernstig drankmisbruik kan je hersenen onherstelbaar beschadigen. Een voorbeeld daarvan is het Korsakovsyndroom. De verschijnselen van Korsakov lijken op die van dementie bij ouderen. Iemand met Korsakov lijkt op het eerste gezicht gezond, maar het geheugen en het vermogen om iets te onthouden is ernstig beschadigd. Zo weet je niet meer goed waar je bent of welke dag het is. De hersenen van mensen die lijden aan Korsakov zijn 10-15% gekrompen. Dit kun je zien op een hersenscan.
De naam Korsakov is afkomstig van de Russische arts Korsakov die rond 1887 artikelen schreef over het verband tussen langdurig alcoholgebruik en geheugenstoornissen. Het Korsakov-syndroom is een gevolg van een tekort aan vitamine B1 in combinatie met langdurig alcoholgebruik. Een tekort aan vitamine B1 ontstaat door een slecht eetpatroon en door een slechte opname van B1 in het lichaam. Overmatig alcoholgebruik leidt dikwijls tot een slecht voedingspatroon en het maakt de opname van vitamine B1 moeilijk doordat de organen zijn aangetast. Hoe meer en hoe langer je drinkt, des te groter is de kans dat de hersenschade zich ontwikkelt tot uiteindelijk het syndroom van Korsakov. Het is bekend dat de jongste Korsakov-patiënten ongeveer 35 jaar oud zijn. Weer een andere ziekte is levercirrose. Levercirrose is een verzamelnaam voor een groep chronische leverziekten. Wanneer de levercirrose door alcohol wordt veroorzaakt spreekt men van alcoholische levercirrose.
Bij levercirrose is de lever chronisch overbelast en ontstoken. De ontstoken cellen sterven af en worden vervangen door bindweefsel. Door het afsterven van deze cellen zullen de functies van de lever door steeds minder cellen vervuld moeten worden. De lever wordt daardoor eerst groter. Later bij verdere verlittekening, wordt de lever kleiner.
Als de levercellen afsterven wordt het steeds moeilijker voor het bloed om door de lever te stromen. Er treedt stuwing op en de bloedstroom zal een omweg om de lever gaan maken. Omdat de lever niet meer in staat is om afbraakproducten op de juiste manier af te voeren wordt de concentratie van deze stoffen in het bloed steeds hoger. Dit kan leiden tot ernstige complicaties.
Er ontstaan veel ongelukken door het gebruik van alcohol. Bij 9% van de verkeersdoden was alcohol in het spel. Men vraagt zich af waarom een dronken persoon achter een stuur stapt. Uit een onderzoek blijkt dat de kans op een verkeersongeluk sterk blijkt op te lopen van een percentage van 0.5% alcohol in het lichaam. Maar de proefpersonen dachten juist beter te rijden dan in een nuchtere toestand. Hiermee kan je duidelijk zien hoe alcohol iemands oordeling aantast en de persoon zijn zelfvertrouwen vergroot. Iemand die dronken of aangeschoten is denkt dus dat hij juist beter kan rijden. En daarvan komen juist de verkeersongevallen. Ongelukken door overmatig alcoholgebruik gebeuren echter niet alleen in het verkeer. Door alcoholgebruik word je minder verlegen en denk je dat je alles aan kunt. Sommigen worden zelfs agressief en dan kunnen er ruzies ontstaan. Men heeft dan geen remmingen meer en weet van geen ophouden.
Als je regelmatig teveel alcohol drinkt gaat je lichaam eraan gewend raken, en na een tijdje kan het niet meer zonder. Dan ben je verslaafd. Dit wordt ook wel alcoholisme genoemd. Het lichaam protesteert door beven, transpireren, misselijkheid of gevoelens van angst en onrust totdat het weer alcohol krijgt. Er is hier sprake van ontwenningsverschijnselen.
Alcoholverslaving ontstaat geleidelijk. Er zijn vier fasen te onderscheiden. De eerste twee fasen geven doorgaans nog geen verslavingsproblemen. Dat zijn de 'experimenteerfase' waarin men uit nieuwsgierigheid voor het eerst wat drinkt en de fase van 'sociaal of geïntegreerd gebruik' waarin men het drinken van alcohol in het dagelijks leven heeft ingepast zonder er last van te hebben. De overgang naar de fase van 'overmatig of schadelijk gebruik' gaat meestal geleidelijk maar kan bij ingrijpende gebeurtenissen in iemands leven ook plotseling plaatsvinden. Het drinken gaat een steeds grotere rol spelen in het dagelijks leven. Het wordt niet alleen gebruikt om zich goed te voelen maar ook om spanningen en onlust te verdrijven. In de 'verslavingsfase' tenslotte wordt het hele leven door het gebruik beheerst en zijn er schadelijke gevolgen op lichamelijk, psychisch en sociaal gebied.
Op lichamelijk gebied kan er ernstige schade aan lever, hersenen, hart en maag ontstaan. Het risico op diverse vormen van kanker neemt toe en het geheugen wordt aangetast.
Op sociaal gebied veroorzaakt het ontremde gedrag van alcoholverslaafden grote problemen met partners, vrienden, kinderen en op het werk. Er ontstaan ruzies en irritaties waardoor relaties stuk lopen en mensen hun werk verliezen. Als je verslaafd bent en er vanaf wilt, kun je naar een kliniek. Daar wordt je opgenomen en krijg je een ontwenningskuur. Ook kun je naar de Anonieme Alcoholisten, dat is een organisatie waar alcoholisten anoniem over hun probleem kunnen praten en waar ze kunnen proberen van de alcohol af te komen.
Als je dronken bent, heb je hoogstwaarschijnlijk de volgende dag een kater. Het lichaam lukt het niet om grote hoeveelheden alcohol af te breken. 10 mg alcohol, ongeveer de hoeveelheid ineen glas, duurt anderhalf uur om af te breken. De afbraaksnelheid wordt niet echt groter bij hogere consumptie, dus met vier glazen is je lijf al zes uur bezig. Als je nog meer drinkt is het zo goed als onmogelijk om de volgende morgen weer nuchter te zijn. Bovendien raakt het afbraaksysteem bij snelle alcoholinname overbelast. Afvalstoffen hopen zich op en je krijgt een kater. Bij een kater heb je last van knallende koppijn, slappe benen en als je pech hebt ook misselijkheid. je weet niet meer zo goed wat er de avond ervoor gebeurd is .
In de wet is bepaald dat het verboden is om een voertuig (= óók een fiets of brommer!) te besturen terwijl je onder invloed bent van een stof waarvan je kunt verwachten dat het gebruik ervan de rijvaardigheid kan verminderen. Het gaat hierbij om alcohol, drugs en bepaalde medicijnen, of een combinatie daarvan. Onder invloed rijden is een misdrijf. De sancties variëren van een rijverbod en hoge geldboetes tot een gevangenisstraf en ontzegging van de rijbevoegdheid. De politie houdt regelmatig alcoholcontrole om het alcoholgebruik in het verkeer tegen te gaan.
Dit zijn de geldboetes:
Openbaar dronkenschap 23
Dronken de straat onveilig maken 55
Op de openbare weg alcohol drinken 45
In een bar of café de orde verstoren 125
Ik ben van mening dat overmatig alcoholgebruik strenger bestraft zou moeten worden. Het is erg gevaarlijk voor de alcoholgebruiker zelf, het is immers verslavend en er zijn ernstige lichamelijke gevolgen aan gebonden. Ik vind het een beetje hetzelfde als softdrugs. Maar het is ook heel vervelend en misschien wel gevaarlijk voor de omgeving als er een dronken iemand rondloopt. Ook vind ik dat rijden onder invloed een ernstig misdrijf is omdat je met een auto zo veel schade aan kunt richten. Ik vind dat het rijbewijs eerder ingenomen zou moeten worden. Misschien gebeuren er dan wel veel minder ongelukken.
Dronken de straat onveilig maken 55
Op de openbare weg alcohol drinken 45
In een bar of café de orde verstoren 125
Ik ben van mening dat overmatig alcoholgebruik strenger bestraft zou moeten worden. Het is erg gevaarlijk voor de alcoholgebruiker zelf, het is immers verslavend en er zijn ernstige lichamelijke gevolgen aan gebonden. Ik vind het een beetje hetzelfde als softdrugs. Maar het is ook heel vervelend en misschien wel gevaarlijk voor de omgeving als er een dronken iemand rondloopt. Ook vind ik dat rijden onder invloed een ernstig misdrijf is omdat je met een auto zo veel schade aan kunt richten. Ik vind dat het rijbewijs eerder ingenomen zou moeten worden. Misschien gebeuren er dan wel veel minder ongelukken.
REACTIES
:name
:name
:comment
1 seconde geleden