Scholieren geven januari een onvoldoende: 'het was vooral eentonig'
Binnen zitten, online les, de avondklok, gebrek aan écht sociaal contact: we zijn er allemaal he-le-maal klaar mee. Helaas gaat het nog wel even duren voordat corona echt achter de rug is en dat is niet al te best voor ons humeur. Scholieren.com vroeg aan jullie hoe het met jullie gaat. Helaas stemden de antwoorden ook niet erg vrolijk.
611 scholieren vulden onze vragenlijst in over jullie gemoedstoestand. We vroegen naar jullie humeur sinds corona en naar het mentale welzijn in januari in het bijzonder. Aan het einde van deze maand zullen we dezelfde vragen stellen over februari.
Sinds de corona-uitbraak is het bergafwaarts gegaan met jullie humeur. Tweederde van de scholieren zegt zich slechter te voelen sinds corona dan ervoor. Een grote meerderheid (64 procent) geeft dan ook aan dat de coronacrisis een grote invloed heeft op het mentale welzijn. Bovendien vindt meer dan de helft (53 procent) dat jongeren relatief harder worden geraakt door de maatregelen dan andere leeftijdscategorieën.
In het weekend naar vrienden was het enige leuke dat ik nog had.
Januari krijgt onvoldoende
Dat het niet zo lekker gaat met jullie mentale welzijn, blijkt ook uit jullie terugblik op de maand januari. Jullie gaven jullie gemoedstoestand in januari gemiddeld een 5,2. Een onvoldoende dus.
Een veelgenoemd dieptepunt van januari is de invoering van de avondklok. "In het weekend naar vrienden was het enige leuke dat ik nog had", antwoordt een 19-jarige vwo'er. Iemand anders noemt de maand vooral eentonig. "Elke dag is hetzelfde, wat mij wel somber maakt."
'Mental breakdown
Gevoelens die overheersten in januari waren vermoeidheid (84 procent), stress (82 procent) en somberheid (67 procent). Een 18-jarig meisje reageert: "Ik had een 'mental breakdown' door heel veel schoolstress en het niet kunnen ontspannen door bijvoorbeeld even te gaan shoppen of een drankje te doen met vriendinnen."
Lichtpuntjes waren er ook, hoewel je je bij sommige antwoorden kunt afvragen of je er echt blij van wordt... "Toen ik naar school mocht om een toets te maken en ik iedereen weer zag" en "Ik heb een leuke serie gevonden", zijn voorbeelden van twee 'lichtpuntjes'. Tsja, we moeten het toch van de kleine dingen hebben.
Zomer
Afspreken of bellen met vrienden, muziek, sporten, gamen, buiten zijn, naar school gaan en slapen zijn dingen waar jullie energie van krijgen. Ook zeggen verschillende jongeren dat het helpt om aan de zomer te denken, wanneer er (hopelijk) eindelijk weer feestjes zijn.
Houd moed, lieve scholieren! Onthoud: alles komt goed.
Een studie die filosofie, psychologie en sociologie combineert, en waarin je ook nog eens goed leert te reflecteren en gesprekken te voeren – klinkt dat als jouw droomstudie? Dan is de bachelor Humanistiek misschien iets voor jou.
Kom kennismaken op de Open Dag van zaterdag 15 maart.
