Jongeren nemen mobiel mee naar bed

Jongeren nemen mobiel mee naar bed

Door Chris

Nog even je Twitter checken voor het slapengaan, of je BFF een goede nachtrust wensen; veel jongeren zijn tot het laatste moment van de dag online. Ruim driekwart van de jongeren (77 procent) neemt de smartphone, tablet of laptop meer dan een paar keer per week mee naar bed, blijkt uit onderzoek van EenVandaag onder bijna 2400 jongeren.

En als het eenmaal bedtijd is, blijft het mobieltje binnen handbereik. Zo'n 74 procent van de ondervraagden heeft de mobiel in of naast het bed liggen als ze slapen. Het apparaat staat dan meestal wel op stil of in de trilstand. Slechts 12 procent zet de mobiel 's nachts helemaal uit.

Sommige ouders stellen regels over het gebruik van telefoontjes en computers in bed. Bij een op de vijf thuiswonende jongeren is dat het geval.

Slecht in slaap komen

Er is al veel onderzoek gedaan naar het gebruik van apparatuur in bed. Vaak wordt afgeraden om vlak voor het slapengaan nog met je mobiel of op de computer bezig te zijn. Het zou ervoor zorgen dat je slecht in slaap komt. Ook wordt vaak afgeraden om je telefoon naast of in je bed te leggen, omdat de elektromagnetische straling ervan de slaap zou kunnen verstoren. Maar de meningen zijn daarover verdeeld.

Zo'n 18 procent van de jongeren die EenVandaag ondervroeg zegt slechter te slapen als ze tot vlak voor het slapengaan naar een scherm hebben lopen turen. Maar tegelijkertijd zegt een op de tien ondervraagden er juist een betere nachtrust door te hebben.

Gepubliceerd op 25 maart 2014
ADVERTENTIE

Wat zou je het liefste doen?

Maak een keuze en ontdek welke opleiding bij jou past!

REACTIES

Tim

Tim

Biecht: Ja. Natuurlijk toch ook? Wekker, muziekje, alles zit erin.

8 jaar geleden

Jon

Jon

O die jongeren toch!

8 jaar geleden

S.

S.

Lol ik deed mee met die test :') Dan ben ik dus een van de weinige die zonder mobiel gaat slapen :o Whoho

8 jaar geleden

S.

S.

haha toevallig ik heet ook sanne :D je bent niet de enigen die zijn mobiel niet mee naar boven neemt

8 jaar geleden

B.

B.

Mn mobiel snachts op mn bureau in de oplader, helemaal uit! veel rustiger.. anders ga je toch de hee tijd kijken...

8 jaar geleden

R.

R.

mijn mobiel die ligt aan de oplader op mijn bureau s' avonds maar wel aan voor mijn wekker dat doe ik alleen maar omdat ik anders in de ochtend niet op kan staan dus nu moet ik er zeker voor uit bed om de wekker te laten stoppen

8 jaar geleden

L.

L.

ik laat mijn mobiel gewoon beneden aan de oplader liggen

8 jaar geleden

M.

M.

Ik laat mijn mobiel lekker beneden liggen in de oplader. meestal raak ik hem dan pas aan als ik naar school ga.

8 jaar geleden

J.

J.

@appen 's Nachts whatsappen jeeeej

8 jaar geleden

K.

K.

Tja , ik heb wel die regel thuis dat mijn telefoon niet mee naar bed mag, maarja heb hem nodig voor 'school' he !

8 jaar geleden

D.

D.

Nee ! De gsm gaat na 22:00 uur uit ! (Zit vaak een knopje op je gsm om dit uit te voeren ;-)

8 jaar geleden

Log in om een reactie te plaatsen of maak een profiel aan.