Geschreven door: | |
Datum ingestuurd: | 18 november 2001 |
Niveau: | 5 vwo |
Woorden: | 244 |
Opvragingen: | 13055 (57 deze maand) |
Waardering: |
Opdracht 1
Als eerste wordt er drie minuten lang warmgelopen. Dit gebeurt zonder bal, omdat er altijd ballen alle kanten opvliegen, waardoor de oefening wordt verstoord.
Opdracht 2
In deze oefening gaan we er van uit dat we twee baskets tot onze beschikking hebben. Een meervoud hiervan is echter geen probleem, want de oplossing wijst zich vanzelf.
Op de eerste basket worden lay-ups gemaakt. Iedereen komt aanlopen van ongeveer 7 meter. Op dit punt staat een pion. Iedereen wordt dus ‘gedwongen’ eerst een stukje te dribbelen met de bal alvorens de lay-up te maken.
Bij de tweede oefening staat er een pion op ongeveer zes meter (schuin) van de basket vandaan. Vanaf dit punt worden afstandsschoten gemaakt.
Deze oefeningen duren 10 minuten.
Opdracht 3
In deze oefening worden er tweetallen gemaakt. Alle tweetallen stellen zich op op de middellijn. Een van de twee gaat aanvallen, de ander gaat verdedigen. Er kunnen dus per ‘ronde’ twee tweetallen deze oefening uitvoeren. De oefening is afgelopen wanneer er een doelpoging heeft plaatsgevonden of als de tegenstander de bal heeft onderschept. De oefening duurt totdat iedereen minimaal een keer heeft verdedigd en een keer heeft aangevallen.
Opdracht 4
In de overgebleven tijd van deze les worden partijtjes gespeeld. De klas wordt opgedeeld in 4 groepen. De teams spelen mono-basketball (naar het mono-korfbal) op één basket. Wanneer de bal door de verdedigende partij is onderschept of als er een punt is gemaakt, dan wordt de bal uitverdedigd tot aan de middellijn. De aanvallers worden verdedigers, de verdedigers worden aanvallers.
Dit verslag is bedoeld als naslagwerk. Gebruik geschiedt op eigen risico. De verslagen op Scholieren.com zijn ingestuurd door middelbare scholieren (tenzij anders vermeld) en worden niet gecontroleerd op fouten. Heb je in dit verslag een fout gevonden of heb je een aanvulling? Laat het ons dan weten.
a d v e r t e n t i e
Win beltegoed met Cash
Cash helpt je slimmer met je geld omgaan. Zodat je minder snel zonder beltegoed komt te zitten. Probeer nu de tools van Cash! Met de Cashculator Mobiel ontdek je wat voor beller je bent. Of speel de Cash Battle op Hyves, daag je vrienden uit en maak kans op €500 beltegoed! De game duurt maar een minuutje!
a d v e r t e n t i e
Wat ga jij later doen voor je poen? Het liefst wil je een uitdagende baan met een goed salaris. Misschien iets met economie en biologie. Met mensen werken, in een team van experts of als zelfstandig ondernemer. Niet alleen op kantoor, maar ook buiten aan de slag. Wil je weten hoe? Check www.beleefbuiten.nl, doe mee met de actie en win een VIP-dag!
Zonder jouw bijdrage kan Scholieren.com niet bestaan. Help andere scholieren door je eigen samenvattingen en ander huiswerk op te sturen.
Simone van der Vlugt. Welbekend als dé grootste historische jeugdboekenschrijver sinds Thea Beckman. "Op school had ik helemaal niets met geschiedenis."
© Scholieren.com 2010