Regels over de arbeidstijdenwet.
De belangrijkste punten in de wet
Een werkdag duurt maximaal 9 uur. Een werkweek duurt maximaal 45 uur. Maar omdat je in 13 weken maximaal 520 uur mag werken, komt het gemiddelde per week op 40 uur. Overwerken mag af en toe. Maar je mag niet meer werken dan 11 uur per dienst, 54 uur per week of 585 uur per 13 weken. Bij het maximum aantal overwerkuren werkt je gemiddeld 45 uur per week. Uw dagelijkse rusttijd moet 11 uur van elke 24 uur zijn. Dus als je een dag hebt gewerkt, mag de volgende dienst niet binnen 11 uur beginnen. Wel mag de rust een in de 67 dagen worden gekort tot 8 uur. Uw wekelijkse rusttijd is 36 aaneengesloten uren per week. In een periode van 9 dagen krijgt je minimaal 60 aaneengesloten uren rust. Eens in de 5 weken mag dit worden ingekort tot 32 uur.
Pauzes: werkt u:
langer dan vijfenhalf uur, dan heeft u minimaal 30 aaneengesloten minuten pauze;
langer dan acht uur, dan is de pauze minstens 45 minuten, waarvan 30 minuten aaneengesloten;
langer dan tien uur, dan is de pauze minstens 60 minuten, waarvan 30 minuten aaneengesloten.

Een nachtdienst noemen we al het werk tussen 24.00 uur 's nachts en 06.00 uur 's ochtends. Ook een dienst die om 05.45 's ochtends begint, valt hieronder.
De Arbeidstijden wet kent twee mogelijkheden. In principe geldt voor iedereen de standaardregeling. (zoals hierboven beschreven)
Maar als de werkgever en de werknemersvertegenwoordiging bereid zijn van die regelingen af te wijken, door akkoord te gaan met langere werktijden, dan geldt de overlegregeling. Die biedt wat ruimere grenzen.

Verplichtingen van de werkgever: gezondheidsproblemen met nachtarbeid
Voor alle werknemers geldt dat zij het recht hebben om niet langer in nachtdienst arbeid te verrichten, als blijkt dat zij door het werken 's nachts gezondheidsproblemen hebben. Arbeid in nachtdienst is alle arbeid die tussen 00.00 uur en 06.00 uur plaatsvindt. Het niet (langer) ’s nachts kunnen werken moet blijken uit een arbeidsgezondheidskundig onderzoek. De werkgever moet de werknemer in zo’n geval, indien dat mogelijk is, vervangend werk op een ander moment van de dag aanbieden.

Verplichtingen van de werkgever: jeugdige werknemers en onderwijs
Voor kinderen tot en met 15 jaar zijn ook de ouders verantwoordelijk. Jeugdige werknemers zijn werknemers van 16 en 17 jaar. De arbeid van deze werknemers moet zo worden georganiseerd dat zij in staat zijn volgens de voor hen geldende wetgeving onderwijs te volgen. De tijd waarop een jeugdige werknemer onderwijs volgt wordt, inclusief de onderbrekingen, beschouwd als arbeidstijd. De werkgever moet bij de toepassing van de wettelijke voorschriften omtrent de maximumarbeidstijd de schooltijd dus bij de werktijd optellen.

Verplichtingen van de werkgever: zwangerschap en bevalling
Voor werkneemsters zijn in de Arbeidstijdenwet bijzondere regels rondom de periode van zwangerschap en bevalling gesteld.
Allereerst geldt er rond de vermoedelijke datum van bevalling een verbod om überhaupt te werken. Dat arbeidsverbod gaat ten minste 4 weken van tevoren in en duurt minimaal tot 6 weken na de bevalling. Daarnaast geeft de Arbeidstijdenwet de werkneemsters tijdens de periode van zwangerschap en tot 6 maanden na de bevalling een aantal extra rechten op het gebied van arbeids- en rusttijden. Die rechten komen er kort gezegd op neer dat de werkneemster recht heeft op extra pauzes, niet verplicht kan worden tot overwerk, in een regelmatige en voorspelbare werktijdregeling moet worden ingezet en als dat mogelijk is geen nachtdiensten hoeft te verrichten. Behalve die rechten is de werkgever ook verplicht, om tijdens de zwangerschap de werkneemster de mogelijkheid te bieden om zwangerschapsonderzoeken te ondergaan. Indien de werkneemster na de bevalling haar kind borstvoeding geeft, moet de werkgever de eerste 9 levensmaanden van het kind de gelegenheid bieden. De werktijd die verloren gaat door het zwangerschapsonderzoek of de voeding van het kind moet de werkgever in het algemeen gewoon doorbetalen.

Nieuwe normen voor werk en rust
In de nieuwe Arbeidstijdenwet staat bijvoorbeeld dat je maximaal negen uur per dag mag werken en minimaal elf uur rust per etmaal. In overleg tussen werkgevers en vertegenwoordigers van de werknemers kan worden besloten om langer te werken. Langer werken mag, tot een maximum van tien uur per dag, maar nog steeds met minimaal elf uur rust. Zondag is in principe geen werkdag. Tenzij de werknemer ermee instemd op zondag te werken en het soort werk het noodzakelijk maakt, of de bedrijfsomstandigheden het eisen. Als je op zondag werkt, moet je vier van de dertien zondagen vrij zijn.

Verplichtingen van de werkgever: registratie
De feitelijk gewerkte uren moeten zodanig door de werkgever worden geregistreerd, dat de Arbeidsinspectie en andere inspecties op grond van die registratie op een verantwoorde wijze kunnen zien of de Arbeidstijdenwet niet is overtreden. De registratie moet ten minste 52 weken worden bewaard. Voor de mijnbouw, het wegvervoer, de luchtvaart, de binnenvaart en de zeevaart gelden bijzondere registratievoorschriften.De verplichting tot registratie van de werktijden geldt niet voor het leidinggevend en hoger personeel voor zover zij van de arbeids- en rusttijdnormen zijn uitgezonderd. Voor de geneeskundige specialisten, de podiumkunstenaars en de beroepssporters geldt hetzelfde.