Dikke mensen

Nederland wordt dikker en dikker. Nederland wordt steeds dikker. Dat komt omdat Nederland steeds meer fastfood gaar eten. Uit een onderzoek is gekomen dat overgewicht meerbij mannen voorkomt dan bij vrouwen. Maar obesitas (ernstig overgewicht) komt meer bij vrouwen voor. Van de mannen tussen de 20 jaar en 69 jaar heeft nu 44 procent overgewicht. Bij vrouwen is dat 30 procent, daarvan heeft 11 procent obesitas. Die cijfers liggen veel hoger dan vorig jaar. Om gezond te eten is er een schijf van 5 opgesteld. Die schijf houdt in: 1: eet gevarieerd. 2: eet niet te veel. 3: eet minder verzadigd vet. 4: eet veel groente, fruit en brood. 5: eet veilig. Elk voedingsmiddel bevat verschillende voedingsstoffen in verschillende hoeveelheden. Door gevarieerd te eten, is de kans het grootst dat het lichaam voldoende van alle voedingsstoffen krijgt. Ik ben zelf in Amerika geweest en ik heb daar echt extreem dikke mensen gezien. En ik denk dat als Nederland nog langer ongezond blijft eten, dat sommige mensen ook net zo dik wordt. Dus ik vind dat als je echt dik bent dat je dan wat moet proberen om af te vallen. Want je kunt ook allemaal ziektes krijgen. Zoals diabetes, verschillende vormen van kanker, hart- en vaatziekten, suikerziekte, gewrichtsproblemen, hoge bloeddruk
Ook veel kinderen worden steeds dikker. Het aantal kinderen in Nederland met overgewicht is de laatste 20 jaar verdubbeld. Op dit moment is één op de zeven kinderen te dik en het aantal neemt alleen maar toe. Sommige kinderen die lijden aan overgewicht, hebben daar een genetische aanleg voor. Ze kunnen bijvoorbeeld een bepaalde erfelijke ziekte hebben of ze gebruiken medicijnen. Slechts bij 5% van de kinderen met overgewicht wordt dit veroorzaakt door ziekte, medicijngebruik of ligt het in de genen. Meestal wordt het overgewicht dus veroorzaakt doordat er slecht bewogen of gegeten wordt. Dikke kinderen krijgen ook vaker te maken met

sociaal-emotionele problemen, zoals een minderwaardigheidsgevoel en eenzaamheid. Iemand die dik is maakt veel moeilijker contacten met andere kinderen. Hij of zij wordt dan gepest en zo kan het zelfvertrouwen van het kind behoorlijk verpest worden en dat kan ook later voor problemen zorgen. Omdat kinderen dan worden gepest, gaan ze nog meer eten, omdat ze dan denken dat het onprettige gevoel dan wel weg gaat. Maar dat is niet zo, en de kinderen worden alleen maar dikker. Maar critici vinden niet dat overgewicht een groot probleem is bij de mensen. In onze samenleving van nu wordt er veel aandacht besteed aan het uiterlijk. Dit wordt teveel benadrukt door de media, televisie, film en mode dan goed voor ons is. Mooi zijn in deze westerse wereld betekent vooral slank zijn. Als voorbeeld voor de schoonheidsvoorbeeld zijn de fotomodellen, actrices en zangeressen, die meestal ongezond mager zijn.